1、食材：黃魚1只、啤酒1罐、西紅柿1個、洋蔥1/2個、姜、蒜、蔥。
2、小黃魚表面分刀，散鹽醃製。
3、半小時後將魚浸入啤酒除腥味，浸15分鐘。切西紅柿準備攪拌，留一點點切丁。準備洋蔥大蒜生薑。
4、生粉加蛋清，包裹魚身。
5、先煎，正反面各3分鐘，取出。下鍋洋蔥蒜西紅柿汁等，待汁水煮沸後下魚，小火燉10分鐘。
1、食材：黃魚1只、啤酒1罐、西紅柿1個、洋蔥1/2個、姜、蒜、蔥。
2、小黃魚表面分刀，散鹽醃製。
3、半小時後將魚浸入啤酒除腥味，浸15分鐘。切西紅柿準備攪拌，留一點點切丁。準備洋蔥大蒜生薑。
4、生粉加蛋清，包裹魚身。
5、先煎，正反面各3分鐘，取出。下鍋洋蔥蒜西紅柿汁等，待汁水煮沸後下魚，小火燉10分鐘。
1、準備一塊豬裡脊、腿肉都可以切成均勻的薄片，切好之後我們把肉片醃一下，盆中加入蠔油5克增鮮，料酒5克去腥，胡椒粉1克，食鹽2克，雞粉2克，白糖少許提鮮，老抽2克提色，抓拌均勻，把料汁都打入肉片裡面。
2、打入一個蛋清抓拌均勻，蛋清能使肉片的口感更加滑嫩，抓入少許澱粉，讓澱粉均勻裹在肉片上面，澱粉能夠鎖住肉片中的水分，保持鮮嫩的口感，最後淋入一點植物油繼續拌勻，醃製10分鐘，植物油能避免滑煮肉片時粘連
3、番茄洗淨切上十字花刀，放入熱水中燙2分鐘，燙軟以後把外皮揭乾淨，切成番茄丁備用，大蒜可以多準備一些，壓扁後切成蒜末，大蔥、切成蔥花，生薑切成末，洗淨的香菜切成段，再準備黃豆芽200克，放入清水中抓洗乾淨，挑出豆皮和爛豆。
4、食材全部準備好以後，我們把豆芽焯一下水，焯水之前，在鍋中加入一點食鹽入底味，再淋入少許植物油防止豆芽的營養成分流失，水燒開以後把黃豆芽倒入鍋中，焯水1分鐘左右，豆芽斷生以後倒出，快速用清水沖洗幾下以免豆芽回軟。
5、鍋內燒油，油燒熱以後放入少許蔥薑蒜，開小火爆香，倒入控過水分的黃豆芽顛鍋翻炒均勻，加入食鹽1克，雞粉1克，料酒5克去腥，翻炒入味以後把豆芽盛放在盤中墊底。
6、鍋內再燒油，油燒熱以後把剩餘的蔥薑蒜末倒入鍋中翻炒出香味，倒入番茄丁翻炒2分鐘左右，炒出番茄的紅汁，番茄炒軟、炒碎以後，從鍋邊淋入適量清水，再加入一點老抽把湯汁調的更加紅潤一些。
7、然後轉大火把湯汁燒開，加入食鹽3克，雞粉2克，白糖少許提鮮，陳醋5克，料酒5克，胡椒粉2克攪拌化開調料，轉小火煮3分鐘充分燉出番茄中的營養，湯汁也會更加的紅潤鮮美，3分鐘以後我們把鍋中的番茄碎撈出來，利用番茄湯把肉片滑煮一下，煮至肉片定型 用勺子輕輕的推動讓其均勻受熱，肉片煮熟以後連湯帶肉一起倒入盤中即可。
做法：
1、烏冬用開水焯一分鐘左右，撈起晾乾水份，放入飯盒中。
2、熱油鍋，把雞蛋煎成太陽蛋或者熟透的雞蛋，都可，隨喜好！放在烏冬麵上，倒入一點醬油。
3、番茄洗淨，切塊或者切片都行，放在烏冬麵上，最後撒蔥花即可。