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百合綠豆湯的做法

百合綠豆湯的做法

  百合綠豆湯的做法為:先將綠豆洗淨,百合掰開去皮,同放入砂鍋內,然後加水適量,武火煮沸,之後再改用文火煲至綠豆開花百合破爛時,加入冰糖即可食用。百合綠豆湯是用百合、綠豆製作的一道家常菜。入口香甜,解暑佳品。此菜具有清熱解暑的效果,用於暑日心煩、口乾、出汗者,亦可用於防治感暑。綠豆中所含蛋白質,磷脂均有興奮神經、增進食慾的功能,為機體許多重要臟器增加營養所必需。

百合綠豆湯的做法

  1、主料:綠豆(50克), 百合(25克)。

  2、調料:白砂糖(50克)。

  3、綠豆去掉雜質洗淨;

  4、百合剝開洗淨;

  5、綠豆放入鍋中,加入500克清水燒開;

  6、轉用小火煮至綠豆開花,放入百合,繼續煮;

  7、到綠豆,百合熟爛時,放入白糖,待糖化開,盛入湯碗即可。

百合綠豆湯的功效與作用

  1、百合補中益氣,性味甘微苦,能潤肺止咳,清心安神,幹品作粉煮食有滋補營養之功,鮮品有鎮靜止咳作用。

  2、綠豆清熱解毒作用,綠豆裡面的豆子由於其具有利尿下氣的功效,因此食物或藥物中毒後喝,還能起到排除體內毒素的作用,此外喝綠豆湯還有降低血壓和膽固醇,防止動脈粥樣硬化等功效。


甘草綠豆做法步驟

  1、材料:綠豆60克,甘草15克。   2、做法:取綠豆60克,生甘草15克。共研為粗末,納入熱水瓶中,衝入沸水適量,蓋悶20~30分鐘。頻頻代茶飲用。日夜各1劑,必要時6小時1劑。   3、功效:清熱解毒。主治有機磷農藥中毒及毒蕈中毒。 ...

綠豆做法

  製作綠豆湯共五個步驟,需準備食材:綠豆500克、糖50克。注意熬湯的時候火不宜太大,以免水蒸發太快煳鍋底。以下是製作綠豆湯的詳細步驟:   第一步:綠豆泡水   把綠豆放碗裡,加水泡半個小時,清洗乾淨。   第二步:煮綠豆   沙鍋放清水燒開,然後放入綠豆,水量略多於綠豆為宜。   第三步:燜煮綠豆    ...

白鴿綠豆做法是什麼

  1、將綠豆,百合,薏米,芡實,陳皮,全部洗淨後,用清水浸泡著。   2、鴿子處理乾淨,頭尾都沒要,有些人還不喜歡要那層皮,覺得會油重,如果不喜歡也可以去除,之後切成塊備用。   3、小鍋內加入清水和薑片,把鴿子肉放入焯去血沫。   4、砂鍋放適量的清水,把綠豆,薏米,芡實放入鍋內,接著把陳皮颳去裡層的白膜 ...

百合綠豆的功效與作用

  1、百合補中益氣,性味甘微苦,能潤肺止咳,清心安神,幹品作粉煮食有滋補營養之功,鮮品有鎮靜止咳作用。   2、綠豆清熱解毒作用,綠豆裡面的豆子由於其具有利尿下氣的功效,因此食物或藥物中毒後喝,還能起到排除體內毒素的作用,此外喝綠豆湯還有降低血壓和膽固醇,防止動脈粥樣硬化等功效。 ...

綠豆白鴿做法

  準備材料:白鴿1只、瘦肉、綠豆、蜜棗3-4顆。   做法:   1、乳鴿,瘦肉洗淨後斬成大塊焯水備用;蜜棗,綠豆洗淨備用。   2、所有材料放入煲中,以大火燒開後轉中小火煲2小時。   3、在煲的期間可撇去浮在湯麵上的綠豆衣,但綠豆衣有清熱之效,通常也可不用去掉,看各人需要而定了。   4、喜歡綠豆濃厚點 ...

綠豆蓮子百合小米粥的做法

  1、綠豆、江米分別用水淘淨,浸泡兩個小時,如用百合幹也需要提前泡發一下。   2、鮮百合去掉根鬚和傷葉,褐色部分用小刀刮淨,將百合一瓣一瓣摘下洗淨泡入涼水備用;   3、蓮子下鍋前洗淨即可,不用提前泡發。   4、熬粥最好使用陶瓷砂鍋,將綠豆和江米冷水下鍋,中火煮開,鍋蓋虛掩,小火熬煮保持翻滾即可。    ...

百合山藥做法

  1、老母雞1只、山藥適量、百合適量、枸杞子適量、姜適量、精鹽適量。   2、做法:雞一隻處理乾淨。   3、山藥與鮮百合。沒有新鮮的可以用百合幹。   4、老雞剁大塊。鍋中加入薑片,蔥燒開水,加入雞塊氽燙幾秒。   5、把雞塊加入砂鍋中,加入適量清水。   6、加蓋,大火燒開轉小火燉2小時。   7、燉雞 ...