原料：百合50克，蜂蜜25克。
做法：1、將百合洗淨後加入蜂蜜攪拌均勻。2、將混合後的百合蜂蜜放入容器中，隔水蒸熟即可。
功效：營養豐富，隨意服用，潤肺止咳，清心安神，對肺結核久咳有療效。
百合，又名強蜀、番韭、山丹、倒仙、重邁、中庭、摩羅、重箱、中逢花、百合蒜、大師傅蒜、蒜腦薯、夜合花等，是百合科百合屬多年生草本球根植物，原產於中國，主要分佈在亞洲東部、歐洲、北美洲等北半球溫帶地區，全球已發現有至少120個品種，其中55種產於中國。
蜂蜜跟百合蒸著吃可以滋陰潤肺，養心安神，養顏，補氣。百合含有蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素 E、B族維生素和鈣、鐵、磷、鉀等營養物質，且具有滋陰潤肺、清熱安神等功效。蜂蜜中含有蛋白質、糖類、維生素D、維生素E、乳酸、鈣、鐵、磷、鋅等營養成分，且具有補益中氣、調和五臟、清熱解毒、潤腸通便等功效。二者合用，既可清心除煩，又可調養五臟，非常適宜女性食用。
具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。
蜂蜜雪梨燉百合最主要的作用就是滋陰潤肺，止咳祛痰。秋天空氣乾燥，人體容易出現唇乾口渴，乾咳，皮膚乾燥等秋燥現象，較為適合食用此物。其做法如下：
原料：貢梨一個，鮮百合一個，冰糖及蜂蜜適量。
步驟：
貢梨去皮去心，切塊，放入燉盅內，加純淨水。百合剝開，放入燉盅內。加入蜂蜜與冰糖。加純淨水，使其淹 ...
百合含有蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、多種生物鹼等營養成分。與鴿子蒸蜂蜜相配製的主要功效為:
1、溫肺止咳、補中潤燥；
2、舒緩肺結核、肺燥乾咳、虛勞久咳、肺病吐血情況；
3、清熱解毒、清心寧神；
4、養陰清熱、利大小便；
5、養血舒筋、祛風止痛。 ...
材料：羅非魚、姜、蔥、辣椒、生抽、酒、鹽。
步驟：1、羅非魚掏去內臟洗淨，橫著切成約1釐米厚的魚塊。
2、姜切碎，蔥切粒，辣椒切圈。
3、在魚塊上抹少許鹽，放上薑末，擺上辣椒圈。
4、鍋裡放水燒開，放入裝好魚塊的碟子，蓋上鍋蓋隔水蒸8分鐘。
5、關火開鍋，撒上蔥花，淋適量生抽。
6 ...
河南蒸肉製作方法：
所需主料：五花肉一斤，紅薯粉條半斤；
所需輔料：大蔥3棵，適量姜蒜，適量醬油，白饅頭2個，槐花一斤，黃麵粉半斤；
製作步驟：
1、五花肉切條，不用太薄；
2、姜蒜切顆，大蔥切段；
3、槐花焯水並擠幹，將粉條泡軟；
4、熱鍋放油，加熱後放入姜蒜和大蔥；
5 ...
1、準備食材，南瓜250g，百合200g，蜂蜜20ml，蔓越莓10g。
2、南瓜切塊，百合切片，將南瓜塊均勻地擺放在盤子裡，將鮮百合擺在南瓜中間。
3、將盤子放在鍋中，水開後中小火7到8分鐘。
4、將盤子取出，將蜂蜜均勻地撒在南瓜和百合上，表面放上蔓越莓即可。 ...
1、增強體質
蜂蜜酒有增強體質的功效，得益於蜂蜜酒中富含單糖、氨基酸、維生素、礦物質及多種活性物質，這些營養物質不但能增強人體對疾病的抵抗力，而且還能促進新陳代謝並能改善人體組織和器官功能，因此體弱多病的人群可適當喝些蜂蜜酒來增強體質。
2、潤腸通便
蜂蜜酒有潤腸通便的功效，得益於蜂蜜酒中富含 ...
首先：由於檸檬中含有豐富的維生素，因此喝檸檬蜂蜜水是美容的最佳飲品，能夠有效防止和消除皮膚色素暗沉，從而可以起到美白的作用。喝檸檬蜂蜜水還可以防治心血管疾病，這點很多人都還不知道吧。因為檸檬蜂蜜水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可以有效預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
其次：檸檬蜂蜜水中含有大量的 ...