石斛適合什麼人吃

　　1、風熱感冒者禁食

　　風熱感冒的起因主要就是因為受了風寒而導致的，患病後應該進行將體內的風熱散發出去。而鐵皮石斛的則屬於溫補性的藥物，如果患了風熱還服用鐵皮石斛，不僅不會讓感冒的症狀進行緩解，反而會病得越來越嚴重。

　　2、體內溼氣重者禁食

　　鐵皮石斛的滋補效果非常好，但是如果自己身體比較虛，而且溼氣比較嚴重的話，最好是不要食用鐵皮石斛。一般來講，體內溼氣重的人消化功能都不會很好，如果自己盲目食用鐵皮石斛的話，很有可能會加重體內的溼氣，自己的身體狀況可能會變得更差。

　　3、過敏體質者禁食

　　雖然說鐵皮石斛對於身體健康有很大的好處，但是對於一些體質特殊的人來說，服用鐵皮石斛很容易就會出現過敏的情況。所以如果屬於過敏體質的話，最好慎重服用，如果因為服用鐵皮石斛而出現過敏的情況，一定要在第一時間去醫院進行檢查治療，避免導致更加嚴重的情況出現。

　　4、青少年禁食

　　對於大多數人來講都只是知道鐵皮石斛非常有營養，所以有很多家長認為鐵皮石斛給孩子食用能夠讓孩子身體更加健康，其實這是非常錯誤的一種做法。一般的青少年正是人生中身體壯最好的時候，身體內陰陽調和正是最為平衡的時候。在這個時候盲目食用鐵皮石斛，很有可能會打破這種平衡性，反而會導致身體出現問題。

　　1、石斛的禁忌人群有虛而無火、實熱證、舌苔厚膩、腹脹者。另外，溫熱病者不宜早用，如感冒初期的患者忌服石斛，還有是溫胃化燥者忌服。另外，胃寒者使用更傷陽氣，所以也是忌服石斛。

　　2、另外，長期服用石斛易損傷視力，所以對於一些高近視患者也是忌服石斛。

　　1、脾胃虛弱體質差的人：石斛具有良好的健脾養胃，生津益氣的作用，有助於輔助治療脾胃陰虛引起的各種疾病。

　　2、易失眠的人：石斛有滋陰降火的功能，可以調節陰陽平衡，改善睡眠質量。

　　3、免疫力低的人：石斛可以調節人體的免疫力，特別是可以對放射、化療者進行輔助治療，減輕放射化療引起的毒副作用，增強免疫功能。

　　4、石斛茶：石斛15g，麥冬10g，綠茶葉5g；將石斛、麥冬和綠茶一併放入茶杯內，開水泡茶。

　　5、石斛玉米鬚茶：石斛10g，蘆根15g，玉米鬚20g，所有材料每日1劑，水煎，代茶飲。