1、準備好胡蘿蔔1個、豬排骨300克、紅棗4個、蔥兩小根、姜4片、料酒10毫升、鹽2克；
2、將所有材料洗淨切好，小蔥挽結；
3、將胡蘿蔔切塊，排骨切塊；
4、在鍋中加入水，放少許料酒，放排骨燒開去血水後洗淨瀝乾；
5、將鍋中放焯過水的排骨、薑片、蔥、紅棗，一次加夠水，大火煮開後轉小火煲1小時；
6、最後加入胡蘿蔔再煲30分種，然後放入適量鹽調味，製作完成。
1、將胡蘿蔔、排骨、陳皮分別洗淨，切塊，排骨斬件，備用。
2、取葫蘆瓜洗淨，削去硬皮，切成塊狀，備用。
3、在瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然後加入上述全部材料，改用中火繼續煲2小時，加入少許味精。最後加入食用鹽調味。
4、蘿蔔含有大量的維生素C、胡蘿蔔素和粗纖維，用來煲湯可以起到降血脂、穩定血壓、防治膽結石的作用。
紅蘿蔔排骨湯可以經常吃。
胡蘿蔔排骨湯，主要以胡蘿蔔和排骨為主，胡蘿蔔中含有大量的維生素，營養價值非常高。胡蘿蔔湯，不但可以消熱解暑，還可以讓肌膚更加水靈。
材料準備：胡蘿蔔1個，排骨300克，紅棗4個，蔥兩小根，姜4片，料酒適量。
方法步驟：
1、所有材料洗淨切好，小蔥挽結，胡蘿蔔切塊，排骨切塊。
2、鍋里加水放少許料酒，放排骨燒開去血水後洗淨瀝乾。
3、鍋裡放焯過水的排骨、薑片、蔥、紅棗，一次加夠水，大火煮開後轉小火煲1小時。
4、加入胡蘿蔔再煲30分鐘。出鍋前放適量鹽調味即可。
紅蘿蔔排骨湯的營養：口味鹹鮮，補腎養血，滋陰潤燥，營養價值豐富。
紅蘿蔔排骨湯需要的材料包括排骨500克、玉米200克、紅蘿蔔100克、蔥兩根、姜三片、枸杞20克、鹽10克。
具體做法為：
1、玉米切段、蘿蔔切小塊、蔥白切段、蔥綠切蔥花、薑切片；
2、冷水放入排骨、一半量的薑片，焯一下排骨 ...
食材：山藥、胡蘿蔔、豬排骨、蜜棗、姜、鹽。
1、 山藥去皮洗淨切小塊；
2、豬排骨洗淨，放到鍋里加水燒開幾分鐘，去掉血水；
3、 把焯好的豬排骨、切好的山藥、胡蘿蔔、蜜棗和薑片放入鍋裡，加適量的水；
4、大火燒開後小火慢燉1個半小時；
5、關火前加適量鹽即可。 ...
黃豆紅蘿蔔排骨湯具有補鈣、補腦、助長高的功效。
排骨含有蛋白質、脂肪、維生素、磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等，能增強骨髓的造血功能，促進骨骼生長髮育；胡蘿蔔與黃豆搭配，能補腦，補血，養胃，美白，增強體質，消除疲勞，適合生長髮育旺盛期嬰幼兒食用。另外，胡蘿蔔含有的木質素，能提高機體的免疫能力，配以冰糖，有健 ...
1、從健康上來看：
胡蘿蔔，含有人體所必需的胡蘿蔔素以及其他營養成分；
黃豆，有高於雞蛋的蛋白質，很容易被消化吸收；
排骨，不僅含有豐富的鈣質，還有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白很適合老人小孩；
以上三種食物都是很有營養價值的菜品，這3種合起來煮可以補充較多的鈣質和礦物質，對人體的生長髮育起 ...
1、準備：鮮排骨斬寸段，紅蘿蔔切小塊，玉米切大於排骨少許的條狀。
2、排骨洗乾淨，用小鍋中用姜稍炒放料酒加15清水大火燉至40分鐘，中途滴入幾滴醋，做為引料。
3、大湯鍋 加入80斤清水燒開到倒入引料中火燉一小時以上。
4、加入紅蘿蔔，玉米繼續褒40分鐘。
5、調入鹽味即可。 ...
煮紅蘿蔔玉米排骨湯放姜可以去除邪味。
紅蘿蔔玉米排骨湯所需材料：
排骨、玉米、胡蘿蔔、姜、蔥、鹽、大料、雞精、料酒、香菜。
步驟：
1、排骨剁小塊，清洗乾淨；
2、玉米切成合適小段；
3、胡蘿蔔切滾刀塊；
4、薑切片，蔥、香菜切段；
5、鍋放水燒開加入排骨焯水，去浮沫，撈出 ...
胡蘿蔔營養豐富，含豐富的維生素A，具有促進機體正常生長、維持皮上組紛織‘防止呼吸道感染及保持視力正常、眼乾燥症等功能。胡蘿蔔的芳香氣味是揮發油造成的，能增進消化，並有殺菌作用。
板栗，俗稱栗子，為補養治病的保養品，含有豐富的營養成分，包括糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和無機鹽。
排骨紅蘿蔔煲湯放板 ...