紫薯雜糧粥怎麼做

　　紫薯雜糧粥的做法：

　　1、將準備的紫薯洗淨，去皮；

　　2、將洗淨的紫薯切成小碎塊；

　　3、把各種米淘洗乾淨，浸泡10分鐘；

　　4、把食材放入高壓鍋，加入適量水，高壓鍋按米飯、濃郁檔；

　　5、一段時間後，紫薯雜糧粥即可出鍋。

　　紫薯燕麥粥做法：大米淘洗1遍，加少許水浸泡30分鐘(或者頭天晚上浸泡著也行，煮出來更糯)；紫薯去皮切小塊，和大米一起倒入鍋中，加清水，煮開；煮至米粒都漲開時，加入燕麥片，繼續煮至粘稠即可(喜歡清一點的少煮一會)，喜歡甜的在煮的時候可以擱點冰糖進去。紫薯燕麥粥有滋潤降燥，通便，降血壓和膽固醇等功效。不論大人、小孩還是老人，都非常適合食用，而且非常健康。

　　做法一：

　　1、紫薯切塊。1釐米直徑左右。

　　2、剩米飯。

　　3、剩米飯加水煮。

　　4、加入紫薯塊煮。

　　5、直到煮至粥粘稠，即可關火。

　　做法二：紫薯切成小塊1釐米直徑左右，與米一起加入豆漿機杯體，洗乾淨，再加水到最低水位線即可，再裝上機頭接上電源線，再啟動米粥功能即可。配比大概可以用50克紫薯、100克大米，依個人喜好而定。