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絲瓜海膽湯怎麼做

絲瓜海膽湯怎麼做

  1、材料:絲瓜、蔥姜、雞蛋、五花肉、海膽黃、生抽、醋、鹽、香油等。

  2、絲瓜洗乾淨颳去皮,切成片。

  3、五花肉切片,蔥姜切末,雞蛋打散備用。

  4、鍋裡放少許油,油熱後下肉片翻炒,加少許醋和生抽,下入蔥姜。

  5、加入絲瓜片翻炒,加鹽,不斷翻炒絲瓜,直到絲瓜半透明斷生。

  6、加入兩碗開水,大火燒開,等湯水沸騰後,加入打散的蛋液。

  7、最後加入一大勺海膽黃攪拌均勻,加入幾滴香油即可出鍋。

絲瓜瘦肉湯怎樣做才好吃

  1、材料:絲瓜150g、豬裡脊肉100g、蔥1根、姜2片、鹽1茶匙(5g)、白胡椒粉1/2茶匙(3g)、香油1茶匙(5ml)、湯1碗(250ml)。

  2、絲瓜洗淨,去皮,切半圓片;豬裡脊肉洗淨,切薄片;蔥洗淨,切段備用。

  3、鍋中倒入油燒熱後,爆薑片及蔥段,放入高湯、鹽,然後加入肉片。

  4、加入絲瓜再改小火滾煮約5分鐘,盛入碗中,撒上白胡椒粉和香油,即可端出。

絲瓜鯽魚湯如何做

  1、主料:絲瓜、鯽魚。

  2、調料:豬油(煉製)75克,大蔥15克,姜8克,鹽8克,味精2克,料酒25克,胡椒粉1克。

  3、將魚去鱗、鰓,剖腹去內臟,洗淨,瀝水,放在案板上,用刀把魚的兩面各剞上雙“十”字花刀。

  4、絲瓜去皮,洗淨,切成長6釐米的段,再一破為二,分切成條。

  5、將鍋架在火上,放入豬油,燒至七八成熱時將鯽魚放入,略煎兩面,待魚稍稍上色即可烹入料酒,加蓋略燜。

  6、隨即加入薑片、蔥段,和適量鮮湯,蓋上鍋蓋,燒開後改用小火氽煮5~7分鐘,魚肉成熟後將魚盛在湯碗內。

  7、鍋內下入絲瓜條,回到旺火上燒開後再燒3~4分鐘,見湯呈乳白色、絲瓜已酥時揀去薑片、蔥段,加鹽和味精,調好口味,再燒一會。

  8、出鍋倒在湯碗中魚體上,撒上胡椒粉,即能食用。


絲瓜跟西紅柿有沒營養價值

  西紅柿絲瓜湯是非常具有營養價值的。   絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸、核黃素等B族維生素,還含有人參中所含的皂甙成分。絲瓜實味甘性平,有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效,其絡、籽、藤、花、葉均可入藥。絲瓜絡常用於治療氣血阻滯的胸肋疼痛和 ...

絲瓜肉絲怎麼

  主料:肉100克;絲瓜150克。   配料:適量油;適量鹽;適量蒜蓉。   製作步驟:   1、絲瓜切條;   2、肉絲也切細條;   3、放入適量的油燒開;   4、放入肉絲,蒜蓉 ,加點鹽爆炒一下;   5、放入絲瓜,爆炒直至絲瓜變軟;   6、絲瓜爆炒軟了後放鹽翻炒;   7、放適量水,煮開即可; ...

絲瓜怎麼

  1、準備材料:絲瓜200克,水髮香菇15克,香油10克,味精3克,精鹽15克,植物油30克,清水500克。   2、先將絲瓜去皮、洗兆,切成滾刀片。香菇擇洗乾淨,切成小塊。2.將炒鍋放火上,加入植物油,熱後倒入絲瓜煸炒片刻下鹽,然後將香菇和清水   3、倒入鍋中同煮一下,加入味精、香油,盛入碗內即成! ...

絲瓜肉丸怎樣

  1、主要原材料準備。(肉末是提前攪好的,2肥8瘦的肉最好)。   2、肉末中加入生抽,料酒和玉米澱粉。   3、朝同一方向攪到上勁後醃10分鐘。生薑切絲,香蔥切末。   4、絲瓜去皮切滾刀塊。   5、坐鍋燒水,水開後下薑絲,煮約1分鐘。   6、爐心的火調至最小,肉末用虎口擠出圓形後下鍋。   7、依次 ...

海膽怎麼

  海膽湯的做法:   材料:海膽、青蝦3只、雞蛋1個、鹹鴨蛋1個、香菇3朵、香菜1棵、水澱粉、食鹽、味精、香油;   步驟:   將海膽洗淨,用刀慢慢把海膽外殼切開,用小勺慢慢的把海膽的肉挖出來備用;將蝦子洗淨,抽去泥線備用;香菇與香菜洗淨,切成細末備用;把鹹鴨蛋的蛋黃取出,用勺子碾碎;雞蛋磕碎取出蛋清,水 ...

絲瓜豆腐的做法

  1、首先準備主料:絲瓜250克,豆腐(南)250克;調料:鹽3克,植物油25克。   2、將絲瓜洗淨,切塊;   3、嫩豆腐洗淨,切塊備用;   4、在鍋內放入適量植物油,燒熱,下絲瓜煸炒片刻加適量清水煮沸;   5、開鍋後,下嫩豆腐再煮沸一會兒,調味即可。 ...

絲瓜餛飩怎麼

  1、材料:餛飩8顆、絲瓜半條、薑絲少許,鹽巴少許。   2、做法:一邊將水煮滾,放入餛飩煮熟,撈起備用。   3、一邊鍋子放入油、薑絲、絲瓜,以及少許水,待絲瓜悶煮、熟軟後。   4、加入撈起備用的餛飩、少許鹽巴調味,拌一拌美味的絲瓜餛飩就煮好了。 ...