羽毛球接後場球的方法:
1、 直接回到對方後場底線附近。要求是後退的步法到位,撤到比較有利的接球位置,做好打高遠球準備動作,左肩對網,兩腳前後開立,左腳在前,右腳在後。擊球時,右腳蹬地發力出去。轉體的同時利用小臂、手腕和手指的力量,將球打往對方後場。
2、 如果打後場力量不夠,則就要用劈吊或者滑板吊球,或者也可以主動吊球以增加變化,尋找對方的破綻。劈吊和滑板吊球相結合,滑板吊球手上有一個假動作,可以起到迷惑對手的作用。
羽毛球接後場球的方法:
1、 直接回到對方後場底線附近。要求是後退的步法到位,撤到比較有利的接球位置,做好打高遠球準備動作,左肩對網,兩腳前後開立,左腳在前,右腳在後。擊球時,右腳蹬地發力出去。轉體的同時利用小臂、手腕和手指的力量,將球打往對方後場。
2、 如果打後場力量不夠,則就要用劈吊或者滑板吊球,或者也可以主動吊球以增加變化,尋找對方的破綻。劈吊和滑板吊球相結合,滑板吊球手上有一個假動作,可以起到迷惑對手的作用。
反手接殺擋後場要求要有比較大的手腕暴發力,一般反手接殺有擋網前和擋後場直線和對角的,擋後場直線相對會容易一些。
1、首先,對方殺球時,你的注意力要高度集中,預先判斷球飛行的路線,如果對方是在後場殺球,那麼,你的站位就要你的半場偏後一點的地方。 站位很重要,直接關係到接殺成功率;
2、其次,你的重心要放低,保持反手握拍。殺球,球是往下走的,但對方位置如果比較後的話,球飛過來一般是比較平,放低重心,有利於更好的控制接殺節奏;
3、最後就是多練了,接殺的成功率很大部分取決於你對球飛行路線的判斷,多練,讓你的搭檔在網前或在中場站高一點,直接殺球過來,這樣的多球練習,對你的接殺水平提高很有幫助。
1、準備姿勢發球站位視各人的習慣選擇在場地中場附近。兩腳自然分開,左腳在前,腳尖對網,右腳在後,腳尖稍向右側,重心放在右腳上;用左手拇指、食指和中指夾持住羽毛球中部,自然抬舉幹胸前方;右手正手握拍自然屈時舉至身體的右後側,呈發球前的準備姿勢。
2、擊球動作持球手鬆開,使球自然下落;右手持拍臂自下而上沿半弧形做迴環引拍動作,同時開始轉體,當拍揮至身體右側前下方擊球點上的瞬間,前曾迅速內旋帶動手腕閃動展腕發力,用正拍面將球擊出,身體重心隨轉體動作逐漸由右腳移至左腳上。
3、擊球后的動作身體重心完全移至左腳上,持拍手隨擊球動作完成後的自然慣性向左上方揮動。在發球的過程中,雙腳均不能離開地面或移動。