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羽毛球怎麼接後場球

羽毛球怎麼接後場球

  羽毛球接後場球的方法:

  1、 直接回到對方後場底線附近。要求是後退的步法到位,撤到比較有利的接球位置,做好打高遠球準備動作,左肩對網,兩腳前後開立,左腳在前,右腳在後。擊球時,右腳蹬地發力出去。轉體的同時利用小臂、手腕和手指的力量,將球打往對方後場。

  2、 如果打後場力量不夠,則就要用劈吊或者滑板吊球,或者也可以主動吊球以增加變化,尋找對方的破綻。劈吊和滑板吊球相結合,滑板吊球手上有一個假動作,可以起到迷惑對手的作用。

羽毛球如何打球反手接殺球挑後場

  反手接殺擋後場要求要有比較大的手腕暴發力,一般反手接殺有擋網前和擋後場直線和對角的,擋後場直線相對會容易一些。

  1、首先,對方殺球時,你的注意力要高度集中,預先判斷球飛行的路線,如果對方是在後場殺球,那麼,你的站位就要你的半場偏後一點的地方。 站位很重要,直接關係到接殺成功率;

  2、其次,你的重心要放低,保持反手握拍。殺球,球是往下走的,但對方位置如果比較後的話,球飛過來一般是比較平,放低重心,有利於更好的控制接殺節奏;

  3、最後就是多練了,接殺的成功率很大部分取決於你對球飛行路線的判斷,多練,讓你的搭檔在網前或在中場站高一點,直接殺球過來,這樣的多球練習,對你的接殺水平提高很有幫助。

羽毛球正手後場高遠球訓練方法

  1、準備姿勢發球站位視各人的習慣選擇在場地中場附近。兩腳自然分開,左腳在前,腳尖對網,右腳在後,腳尖稍向右側,重心放在右腳上;用左手拇指、食指和中指夾持住羽毛球中部,自然抬舉幹胸前方;右手正手握拍自然屈時舉至身體的右後側,呈發球前的準備姿勢。

  2、擊球動作持球手鬆開,使球自然下落;右手持拍臂自下而上沿半弧形做迴環引拍動作,同時開始轉體,當拍揮至身體右側前下方擊球點上的瞬間,前曾迅速內旋帶動手腕閃動展腕發力,用正拍面將球擊出,身體重心隨轉體動作逐漸由右腳移至左腳上。

  3、擊球后的動作身體重心完全移至左腳上,持拍手隨擊球動作完成後的自然慣性向左上方揮動。在發球的過程中,雙腳均不能離開地面或移動。


羽毛球后場怎麼

  1、直接回到對方後場底線附近。要求就是後退的步法到位,撤到比較有利的接球位置,做好打高遠球準備動作,左肩(右手選手)對網,兩腳前後開立,左腳在前,右腳在後。擊球時,右腳蹬地發力出去。轉體的同時利用小臂、手腕和手指的力量,將球打往對方後場。   2、如果打後場力量不夠,則就要用劈吊或者滑板吊球,或者也可以主 ...

如何高遠羽毛球

  接發球時,站位站在發球區域中間部位稍微靠後一點;站位時,右腳在前;啟動時,右腳向後一步,然後轉身,再以交叉並步往後退;回球可根據對手站位適當選擇,殺球、高遠球、吊球、劈吊的回球線路。 ...

羽毛球如何打好後場

  1、使用正確的打球姿勢:先用後退步伐退到適合擊球的後場底線位置,身體右轉,左腳在前。後挺胸抬頭注視來球,身體略微後仰,左臂的小臂抬到肩上,同時左腳也抬起,右手在頭後肩上做弧形迴環引拍動作,目的是把全身力量都用在擊球瞬間,待球落到右肩正上方適合擊球的位置時,右腳蹬地迅速用揮拍動作擊球,擊球時腕由收到展並且拍 ...

羽毛球運動後場主要擊球技術的名稱是

  1、羽毛球運動後場主要擊球技術的名稱是擊高球,高球分為高遠球和平高球。   2、擊高遠球就是把球打的又高又遠,球飛至對方底線是從高球發展而來,它飛行的速度比高遠球快,弧線比高遠球低,是後場進攻的有效技術之一。   3、擊高球可分為正手、頭頂、反手擊直線和對角線高球。 ...

羽毛球的泡方法

  1、提前一天,把球筒前方(取球的一頭)蓋子開啟,倒置在裝有剛燒好的開水的杯子口上,蒸個3~5分鐘,然後蓋好蓋子,讓它捂住。這樣第二天就可以用了。如果幾天沒用,需要重新蒸過。   2、最省事的辦法:兩頭蓋子開啟,放在潮溼但是不積水的地方(比如衛生間或浴室),到時候可以直接拿出來用。這個辦法很方便,我一直這麼 ...

羽毛球反手吊的技巧

  1、擊球前:轉身移動到位,到位後“抽刀式”引拍,肘關節上抬。   2、擊球時:轉肩以大臂帶動前臂,以肘關節為支點,球拍觸球前最後一剎那,控制拍速,正拍面輕擊來球,讓球在較高的擊球點以一定的初速度開始做拋物運動,最終讓球掉落到對方網前。   3、擊球后:迅速回位。 ...

打乒乓球時如何比較好

  1、判斷來球;   2、向後下方引拍,轉腰沉肩,重心在右腳上,拍形稍前傾;   3、向前上方揮拍,左腳想向前方邁出,重心由右腳向左腳轉移。並以腰帶臂發力擊球;   4、由於發力大,隨勢動作應稍大一些;   5、平時回球的時候儘量勿回高球或很順手的容易進攻的球;   6、在對方進攻的時候,不要慌,調整好站位 ...