用料:腰果50克,蝦仁250克,黃瓜100克,胡蘿蔔50克,蔥少許,鹽適量,胡椒粉少許,料酒1匙,澱粉半匙,植物油適量,木耳1朵。
1、蝦仁選擇和腰果差不過大小的規格,洗淨待用;
2、用牙籤逐個挑去蝦線,之後用冷水浸泡30分鐘;
3、腰果涼油下鍋,小火炸至金黃色撈出放涼待用;
4、胡蘿蔔切菱形小丁,用開水燙1分鐘,撈出待用;
5、黃瓜切同樣大小的菱形小丁;
6、泡好的蝦仁控淨水分,加入1匙料酒;
7、加少許胡椒粉;
8、加少許鹽,抓勻,至蝦仁表面變得黏黏的;
9、加入半匙幹澱粉,拌勻,醃製5分鐘;
10、不粘鍋燒熱,加入適量植物油,倒入蝦仁快速滑炒至變色;
11、盛出待用;
12、炒鍋洗淨,重新加熱,倒入植物油,爆香蔥花;
13、下入黃瓜丁和胡蘿蔔丁大火翻炒30秒,加入少許鹽,炒勻;
14、倒入炒好的蝦仁和撕成小塊的黑木耳,繼續炒30秒;
15、出鍋裝盤。
腰果蝦仁黃瓜的做法:
1、腰果洗淨,晾乾。鍋中放入一丟丟油,最小火炒熟,要不停的翻炒。
2、大蝦剝皮挑出沙線、洗淨,用料酒、胡椒粉、鹽攪拌均勻。
3、黃瓜削皮切滾刀塊。
4、蝦仁裹上薄澱粉,炒至變色盛出。黃瓜中大火翻炒一小會兒,放入腰果蝦仁翻炒幾下即可。
1、將大蝦洗淨,剝出蝦仁,挑去蝦線。
2、蛋白打散,加鹽、料酒、澱粉攪拌均勻。
3、將蝦仁放下去,抓勻糊,微拌一下。
4、鍋內加油,先炸腰果,撈出,放在一邊,涼著。
5、鍋內再放蝦仁,劃開,停片刻倒出,瀝淨油。
6、原鍋放少量油,加蔥蒜、姜、料酒,加醋、鹽、味精、高湯。
7、倒入蝦仁、腰果,顛鍋,淋香油,出鍋即成。
腰果蝦仁中黃瓜的切法:黃瓜先去掉兩頭,再直刀把黃瓜改刀成長方體,從中間一分為二,再把兩片黃瓜各自一分為二,成四個長方體柱,把四個條狀黃瓜碼齊按照橫切面的邊長切丁,這樣就可以了。
腰果蝦仁是一道粵菜,主要材料有蝦仁、腰果仁等,輔料有雞蛋、水澱粉、蔥花、蒜片、姜等,具有化瘀解毒、益氣滋陽等功效。
烹飪 ...
1、材料:鮮蝦500克、西芹200克、腰果、蔥姜適量。鹽、雞精、糖,料酒、蛋清、澱粉各適量。
2、鮮蝦去殼去蝦線,放入盆中,加入少量的食用鹼,抓洗至蝦仁變白,放置流水下
3、吸乾蝦仁上的水份,放入碗中,加鹽、雞精、料酒,少許悼蛋清,抓勻,加入澱粉,抓勻。放入少許色拉油拌勻,放入冰箱俺三十分鐘;
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1、將大蝦洗淨,剝出蝦仁,挑去蝦線。
2、蛋白打散,加鹽、料酒、澱粉攪拌均勻。
3、將蝦仁放下去,抓勻糊,微拌一下。
4、鍋內加油,先炸腰果,撈出,放在一邊,涼著。
5、鍋內再放蝦仁,劃開,停片刻倒出,瀝淨油。
6、原鍋放少量油,加蔥蒜、姜、料酒,加醋、鹽、味精、高湯。
7、倒入蝦 ...
1、食材準備:
蝦仁200克,腰果仁50克,油1000克(約耗100克),料酒25克,醋15克,鹽2克,味精7克,雞蛋30克,水澱粉25克,蔥花、蒜片、姜各2克,香油10克,湯少許。
2、製作步驟:
(1)中蝦剝去外殼,用刀將背部劃開一道縫,將裡面的蝦線取出,再用清水沖洗乾淨待用。
(2) ...
1、將大蝦洗淨,剝出蝦仁,挑去蝦線;
2、蛋白打散,加鹽、料酒、澱粉攪拌均勻,將蝦仁放下去,抓勻糊,喂拌一下;
3、鍋內加油,先炸腰果,撈出,放在一邊,涼著;
4、鍋內再放蝦仁,劃開,停片刻倒出,瀝淨油;
5、原鍋放少量油,加蔥、蒜、姜、料酒,加醋、鹽、味精、湯、倒蝦仁、腰果、顛鍋,淋香油 ...
1、食材,蝦仁300克,腰果200克,胡蘿蔔半根,薑末適量,蔥適量,料酒適量。
2、如果是凍蝦仁,將上面的冰融化掉,放入碗裡倒適量料酒醃製10分鐘去腥味。
3、將胡蘿蔔削皮切片備用,蔥切成小段備用,姜切末備用。
4、鍋中倒入適量植物油,油熱後倒入蝦仁,翻炒一下,不易炒過久,不然蝦就炒老了。
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1、將黃瓜、胡蘿蔔洗淨,切成等同的大小扇型;薑片切成細絲;蝦仁拭乾水份,挑出泥筋,在背後切開,抹上少許鹽和胡椒粉加入一個雞蛋清用手捏均勻後入味30分鐘;
2、黃瓜、胡蘿蔔片用熱水煮熟,並在水中加入少許鹽和滴入植物油,然後瀝乾備用;
3、炒鍋中到入適量的植物油大火燒熱,放入蝦仁快炒到轉色盛出;
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