芭拉營養價值水果芭拉的營養價值

　　1、可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質；

　　2、增加食品維生素C的含量，使食品的營養得以強化和提高；

　　3、有助於收斂止瀉，止血；

　　4、有助於刺激腸道蠕動，洩瀉，痢疾，小兒消化不良；

　　5、外用於跌打損傷，外傷出血，臁瘡久不收口；

　　6、對咽喉類，肺部等炎症有抑制消減功效；

　　7、可以調節三高，能夠去除人體內垃圾，加速血液平衡，主要能夠治療糖尿病，高血脂等病症。

　　1、 卡夫沙拉醬：

　　微酸中帶著甜味，吃起來不會有膩味的感覺，並且脂肪含量較低價格比較公道，幾百克不足50元人民幣，在中國很多城市的西餐廳和高檔飯店，使用的都是卡夫的奇妙醬搭配菜式。是十大沙拉醬品牌排行榜之一。並且超市貨架上常見的趣多多餅乾、麥斯威爾咖啡，都是卡夫旗下的品牌。

　　2、 丘比沙拉醬：

　　丘比是沙拉醬的經典品牌，最大的特點就是格外濃郁的口感，屬於亞洲人喜愛的鮮香濃郁蛋黃的蛋黃型沙拉醬，原味的偏酸，如果喜歡吃三明治，那丘比沙拉醬是最好的伴侶，來自料理王國日本的丘比，每200克沙拉醬裡就含有2個鮮雞蛋的蛋黃，除了享受美味，營養價值也不低，並且價效比超高。

　　3、好樂門沙拉醬：

　　好樂門是聯合利華飲食策劃的品牌之一，沙拉醬是旗下專業的烹調沙拉醬，並且專為中餐研發，沙拉醬都是由精選的大豆油精製而成的，奶香濃郁，酸甜平衡，好樂門沙拉醬不僅可以廣泛地應用於中餐的熱烹，而且在冷應用中也很適用。

　　兩者各有千秋。

　　水果沙拉，就是將不同的水果切成丁狀或著方塊，擺放在盤子裡，澆上配醬如水果沙拉醬，酸奶或者蜂蜜等等，研究表明，同樣的分量，如果能搭配不同種類的水果吃，比吃單一的水果攝取的營養素更豐富，吸收效果更好。因此，做水果沙拉不失為一個讓人千方百計吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂，低熱量卻富含維生素和果膠，而且吃完後有飽腹感，被人們奉為減肥聖品。

　　酸奶水果沙拉是用超過百分之五十的油脂加蛋黃和水快速順時針攪拌，油脂和蛋黃中的脂肪與水發生親和效應，酸奶中蛋白質和鈣的含量較多，口