花樣蔬菜彩色饅頭的做法:
1、發酵粉用溫水衝開;
2、然後用發酵粉的水把胡蘿蔔和菠菜分別打成汁;
3、用料理機發酵起蜂窩即可動手,純色的略過,說那個開花的,就是把白色和綠色的都捏成餅然後把黃的包住,定型用刀在上面劃個十字;
4、一定要劃到看到一點裡面黃色的面,上鍋再醒十多分鐘然後開火蒸上氣來十五分鐘即可。
花樣蔬菜彩色饅頭的做法:
1、發酵粉用溫水衝開;
2、然後用發酵粉的水把胡蘿蔔和菠菜分別打成汁;
3、用料理機發酵起蜂窩即可動手,純色的略過,說那個開花的,就是把白色和綠色的都捏成餅然後把黃的包住,定型用刀在上面劃個十字;
4、一定要劃到看到一點裡面黃色的面,上鍋再醒十多分鐘然後開火蒸上氣來十五分鐘即可。
彩色饅頭顏色用蔬菜汁或食用色素做。
饅頭的做法:
1、用熱的奶香玉米汁浸泡洗淨的玉米渣,當玉米汁放涼後加入酵母,放置10分鐘。
2、把高筋麵粉和玉米粉混合,將玉米汁和玉米糝倒入麵粉中,並加入白糖和植物油混合均勻,揉成“三光”狀態的麵糰。
3、把麵糰放在室溫下發酵到原來的2倍,把麵糰分成兩份。
4、把每一份麵糰擀成長方形,再捲起來成圓柱體,搓成粗細均等的圓柱體,切成6份,放在蒸盤上,蓋上鍋蓋,最後發酵約20分鐘。
5、用中大火蒸約15分鐘,關火後燜5分鐘即可。
饅頭:
饅頭,別稱饃、蒸饃,中國特色傳統麵食之一,是一種用麵粉發酵(或拌入內餡)蒸成的食品,傳說是三國蜀漢丞相諸葛亮所發明。
饅頭製作簡單,味道鬆軟可口,通常是半球形、長方體,大小從直徑4公分左右到直徑15公分左右均有。
饅頭中含有酵母,酵母分為鮮酵母、乾酵母兩種,是一種可食用的、營養豐富的單細胞微生物,營養學上把它叫做取之不盡的營養源。除了蛋白質、碳水化合物、脂類以外,酵母還富含多種維生素、礦物質和酶類。
發酵後的酵母還是一種很強的抗氧化物,可以保護肝臟,有一定的解毒作用。酵母裡的硒、鉻等礦物質能抗衰老、抗腫瘤、預防動脈硬化,並提高人體的免疫力。發酵後,麵粉裡一種影響鈣、鎂、鐵等元素吸收的植酸可被分解,從而提高人體對這些營養物質的吸收和利用。
1、黃金饅頭片:我們用隔夜的饅頭就可以做出這道簡單的早餐,不僅健康美味,又方便易做,趕緊學起來吧!首先我們把饅頭切成饅頭片,然後拿幾個雞蛋打散到盤中。打散的雞蛋中可以少放一點點鹽,然後把饅頭片放入盤中,正反面都蘸滿蛋液,放入熱油鍋中煎至兩面金黃就可以了!
2、孜然饅頭粒:喜歡孜然味道的朋友們,這道孜然饅頭粒就是最好的選擇了!首先,我們還是要準備打散的蛋液,把饅頭切成正方體的饅頭粒,洋蔥和胡蘿蔔切成絲。把饅頭粒蘸滿蛋液,然後下油鍋中加入胡蘿蔔絲和洋蔥絲、孜然翻炒,饅頭粒均勻上色後,加入少許鹽,炒一會之後再加入一點孜然就可以了!
3、饅頭漢堡:漢堡一直都是很多年輕人和小朋友們的最愛,但是快餐店中做的漢堡,總是讓家長們擔心不夠衛生,今天就教大家在家裡用饅頭來做漢堡!我們先把饅頭的頂部和底部切下來備用,然後在熱油鍋中煎至金黃,同時煎一個蛋,再把培根或者火腿煎一下。根據你自己喜歡吃的食材,可以在兩片饅頭中加入各種蔬菜,或者炸豬排、煎火腿等,夾在一起就可以了!
4、奶香饅頭脆塊:饅頭切成小塊,黃油融化成液體,把饅頭塊蘸滿黃油,放入微波爐中中火加熱至表面略微焦黃。取出之後,趁熱在饅頭塊上撒上一層白糖,拌勻就可以了!大家應該想問不是說奶香嗎,難道不用牛奶嗎?這個時候就要注意,我們一定要用動物性的黃油,因為它是從牛奶中提煉出來的,有奶香味哦!
5、饅頭小披薩:我們要取比較大的饅頭,然後切成片。切蔥花、火腿丁,打散蛋液,加入少許鹽和蔥花,饅頭片正反面蘸上蛋液。放入油鍋中煎,饅頭片上面要撒上我們切好的蔥花和火腿丁。一面煎黃後,翻面再煎至成型就可以了!