苦瓜煎蛋翻面：一面用手翻，一邊用鏟子輔助。總之蛋多點，苦瓜，切的碎點。等一面蛋熟了，固體了。再有鏟子翻過來，大的話，兩把鏟子。翻不好，沒什麼技巧。就是熟練蛋多點，苦瓜，切的碎點。等一面蛋熟了，固體了。再有鏟子翻過來，大的話，兩把鏟子。翻不好，沒什麼技巧。就是熟練否。
苦瓜煎蛋過程：
1、苦瓜半根，對半切開，挖掉瓜籽，清洗乾淨。
2、將苦瓜切成丁。
3、在開水鍋裡焯一兩分鐘，撈起過涼水，瀝乾水份備用。
4、雞蛋兩個，打散。
5、倒入苦瓜丁攪打均勻，加入半小勺鹽，一小勺白糖，一小勺雞精，一調羹料酒，充分攪打均勻。
6、鍋燒熱，倒入四調羮左右油，油溫五成熱時，倒入苦瓜蛋液，中火煎至一面定型。
7、顛鍋翻面，將另一面煎至金黃即可。其間需顛鍋兩三次，使煎蛋兩面酥脆金黃。
8、關火提鍋傾滑入盤。外脆裡嫩的苦瓜煎蛋，讓我們品味到清淡微苦的味道，值得多吃而且百吃不厭。
1、苦瓜清洗乾淨，去籽後切碎，胡蘿蔔削皮切碎。
2、苦瓜中放鹽，用手抓幾下，醃幾分鐘出水後沖洗乾淨。
3、把胡蘿蔔放進鍋裡，加入水，加入苦瓜，再次煮開。
4、撈出苦瓜和胡蘿蔔，放進涼水中過冷。
5、蛋液中加入水澱粉，攪拌均勻。把胡蘿蔔和苦瓜倒入蛋液中，加鹽調味，攪拌均勻。
6、熱油鍋，倒入苦瓜胡蘿蔔蛋液，中小火煎，晃動平底鍋，蛋餅可以移動時，翻面，煎至另一面也可以移動即可。
1、苦瓜清洗乾淨，去籽後切碎，胡蘿蔔削皮切碎。
2、苦瓜中放鹽，用手抓幾下，醃幾分鐘出水後沖洗乾淨。
3、把胡蘿蔔放進鍋裡，加入水，加入苦瓜，再次煮開。
4、撈出苦瓜和胡蘿蔔，放進涼水中過冷。
5、蛋液中加入水澱粉，攪拌均勻。把胡蘿蔔和苦瓜倒入蛋液中，加鹽調味，攪拌均勻。
6、熱油鍋，倒入苦瓜胡蘿蔔蛋液，中小火煎，晃動平底鍋，蛋餅可以移動時，翻面，煎至另一面也可以移動即可。
1、苦瓜煎蛋的苦瓜不需要焯水，苦瓜只需要提前削皮、切成絲，在涼水中浸泡五分鐘即可。苦瓜和蔥花混合倒入雞蛋液中，雞蛋液中加入料酒和鹽，攪拌均勻以後，熱鍋倒入油，將混合好的苦瓜蛋液倒入鍋中，小火煎熟即可。
2、苦瓜天生自帶苦味，但卻爽口不膩，還不會將苦味傳給相搭的菜品，人們給它取了個好聽的名字叫“君子菜” ...
1、把苦瓜對半切開後去掉內芯，切成薄片，雞蛋打散。
2、鍋中倒適量的油，先把雞蛋炒一下，炒好後盛出備用。
3、鍋中再倒適量的油，把苦瓜放入翻炒。
4、快出鍋時再把炒好的雞蛋倒入，調入鹽、味精、取可出鍋。 ...
1、用料：蝦子面1個、雞蛋1個、火腿2片、生菜若干。
2、雞蛋放少量鹽煎熟，火腿稍微煎一下，起鍋備用。
3、鍋裡放水燒開，下面煮熟，關火下生菜即可盛出碗裡，加入煎好的雞蛋和火腿。
4、用最小火煎雞蛋容易煎出好吃的溏心蛋。 ...
1、工具/原料：雞蛋2個，食用油適量，生抽適量，醋適量，蠔油適量，鹽適量，白糖適量。
2、蒜末適量，小米辣適量，蔥花適量，麵條約250克。
3、在鍋中放油，油熱打入雞蛋，煎熟後撈出。
4、在碗中生抽，蠔油，醋，鹽，白糖，攪拌均勻備用。
5、鍋中放油，下蒜末小米辣爆香，再加入適量的清水，放入 ...
苦瓜煎蛋做法：
材料：苦瓜1根、雞蛋3只、鹽2小匙、雞粉少許、生粉1大匙、豬油2小匙；
步驟：
1、備食材：雞蛋、苦瓜；
2、苦瓜去內瓤，切薄片，加一勺鹽，拌勻，約15分鐘後，苦瓜出水，清水淘洗三四次，擰乾水分，切末，鹽漬出水後，苦瓜吃起來沒有那麼重的苦味，保有清香，儘量將多餘的鹽淘洗乾淨 ...
1、西紅柿1個，雞蛋1個，麵條（生）50g，蝦皮20g，食鹽適量，調和油適量。
2、鍋中放油，油熱後放入雞蛋。
3、接著放入番茄翻炒。
4、翻炒均勻後加水燒開。
5、水開後放入蔬菜加鹽調味。
6、接著將麵條煮熟。
7、將煮好的湯放到麵條上，撒上蝦皮即可。 ...
主料：苦瓜、雞蛋。
配料：胡蘿蔔、紅尖椒、食鹽、雞精、植物油。
步驟：
1、胡蘿蔔去皮切碎，苦瓜切薄片，紅椒切碎，雞蛋打散。
2、苦瓜中加入四分之一茶匙鹽，醃10分鐘。
3、醃好的苦瓜擠去水分，待用。
4、鍋中加少許油，燒熱後放入胡蘿蔔碎，胡蘿蔔炒軟後，放入苦瓜片，再放入紅椒碎，加 ...