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菠菜豬肝湯怎麼做

白菜菠菜豬肝湯怎麼做

  1、材料:豬肝150克左右,菠菜三棵,白菜適量,枸杞適量,油,鹽,姜,三花酒,蒜,大蔥。

  2、豬肝切成薄片,沖洗乾淨,用大量清水浸泡一個小時左右,因為肝是排毒的器官,所以透過浸泡,漂洗,把毒素清洗掉。

  3、鍋裡放水燒開,把浸泡乾淨的豬肝放進去過水,把血沫逼出來,再在水龍頭下衝洗乾淨。菠菜整棵洗乾淨,去根。白菜洗淨切段。

  4、姜,大蔥,蒜切末,把豬肝、姜、蔥、蒜末放進湯鍋,倒進三花酒,放油,大火燒開,轉小火,煮到湯濃,放進洗乾淨的枸杞,接著放進菠菜和白菜,再放鹽調味即可。

菠菜豬肝湯怎麼做

  1、食材:菠菜,豬肝,薑片,豬油,鹽。

  2、將豬肝洗淨濾去血水後切片。

  3、切片後將豬肝用少許白醋醃製後用清水沖洗乾淨。

  4、豬肝放入碗裡,用滾水倒入後再將水倒出,如此反覆幾次(此時豬肝基本已經燙熟,並已洗去血水與表面的一層渾濁物)。

  5、鍋內放入豬油,薑片,炒出香味後加入水(高湯更好),水燒開後放入菠菜,加入鹽,豬肝,拌勻煮1分鐘即可。

菠菜豬肝湯怎麼做

  最近很多朋友諮詢關於菠菜豬肝湯怎麼做的問題,今天的這篇經驗就來聊一聊這個話題,希望可以幫助到有需要的朋友。

  豬肝切薄片用鹽醃製,菠菜切長條,蔥切片,姜切絲。

  水中放油燒開,把菠菜下鍋焯水,瀝乾備用,把蔥姜和油加入湯鍋,加入清水燒開。

  把豬肝加入鍋中大火煮2分鐘,加入菠菜、鹽和雞精攪勻即可。


枸杞菠菜豬肝的做法

  1、材料:豬肝150克左右,菠菜三棵,枸杞適量,油,鹽,姜,三花酒,蒜,大蔥。   2、豬肝切成薄片,在水龍頭下洗乾淨,用大量清水浸泡一個小時左右,因為肝是排毒的器官,所以透過浸泡,漂洗,把毒素清洗掉。   3、鍋裡放水燒開,把浸泡乾淨的豬肝放進去過水,把血沫逼出來,再在水龍頭下衝洗乾淨。菠菜整棵洗乾淨, ...

菠菜豬肝坐月子可以吃嗎

  可以吃。   1、菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素 C、胡蘿蔔素、蛋白質,以及鐵、鈣、磷等礦物質。除以鮮菜食用外,還可脫水制乾和速凍。   2、豬肝含有豐富的營養物質,其營養含量是豬肉的10多倍,鐵、磷、鉀含量都超過奶、蛋、肉、魚等食品。其維生素A更是高得驚人,每100克中含有1萬微克左右。而菠 ...

菠菜豬肝不能和什麼同時食用

  綠豆芽:有損吸收營養素;山楂:山楂中維生素C與豬肝中銅、鐵、鋅金屬元素相遇加速氧化,生素C和金屬會遭破壞;金櫻子:身體不適;鯽魚:起刺激作用,瘡癰熱病不能食用;菜花:降低人體對元素的吸收;西紅柿:西紅柿中維生素C與豬肝中金屬元素相遇氧化脫氧,失去原來抗壞血酸功能;鯉魚:影響消化。 ...

菠菜豬肝的禁忌

  1、菠菜豬肝湯的禁忌是菠菜和豬肝是不可同食的,不是對身體不好的緣故,而是完全失去了食用價值。   2、因為豬肝中含有豐富的銅、鐵等金屬元素物質,一旦與含維生素C較高的菠菜結合,金屬離子很容易使維生素C氧化而失去本身的營養價值。 ...

菠菜可以跟豬肝一起

  菠菜可以和豬肝一起做湯,兩者不會相剋,而且豬肝富含B族維生素、鐵和葉酸,菠菜同樣富含葉酸,同食有很好的預防貧血、促進生長、消除疲勞的作用,即使胃腸功能不好的人也可以食用。 ...

豬肝怎麼

  1、原料:蕃茄,豬肝,姜,香菜。   2、醃料:薑汁半匙、酒半匙、油半匙、太白粉半匙、醬油一匙。   3、做法如下:   ⑴蕃茄洗淨切片。   ⑵豬肝洗淨切薄片,加入醃料醃十分鐘。   ⑶將鍋燒熱後,下油半匙爆香蕃茄及薑片,加適量水滾十五分鐘,放入豬肝煲煮,下調味料拌勻,放上香菜即可。 ...

枸杞葉豬肝怎麼

  1、準備食材:豬肝200克、枸杞葉150克、生薑1塊、大蒜2瓣。   2、將洗淨的豬肝切成片。   3、枸杞葉摘下葉子洗淨。   4、蒜切片、姜切絲備用。   5、把豬肝放入碗中,加入料酒、少許蒜片、薑絲,醃製15分鐘。   6、鍋中加入清水,水開後,倒入豬肝,加入少許薑絲,用大火燒開,撇開浮沫後繼續煮2 ...