裡脊肉，是指豬、牛、羊等脊椎動物的脊椎骨內側的條狀嫩肉。裡脊肉通常分為大里脊和小裡脊，大里脊就是大排骨相連的瘦肉，外側有筋覆蓋，通常吃的大排去骨後就是裡脊肉，適合炒菜用。小裡脊是脊椎骨內側一條肌肉，比較少，很嫩，適合做湯。
1、綠豆芽清洗乾淨，瀝淨水分。
2、豬裡脊肉清洗乾淨，切成薄片。
3、加入適量的鹽、料酒、蛋清、澱粉和蠔油，抓勻醃漬10分鐘。
4、鍋中倒入適量的油，加入乾紅辣椒和蔥段煸炒出香味。
5、另起鍋，加入花椒炒出香味，再加入蔥段炒出香味。
6、加入一勺豆瓣醬炒出紅油，再加入適量的清水大火燒開再小火煮3分鐘。
7、加入醃好的肉片，大火燒至肉片發白，立即關火出鍋裝盤，撒上蔥花蒜末。
1、牛裡脊肉250克，雞蛋50克，小麥麵粉50克，大蔥5克，姜1克，椒鹽10克，味精1克，料酒6克，花生油70克，香油15克。
2、將牛裡脊洗淨，去筋膜，切成長方形薄片，放碗內。
3、牛裡脊用薑末、蔥花、花椒鹽3克、味精、料酒、麻油10克醃10分鐘。
4、雞蛋磕入碗內，加少許清水打散，下面粉調和成全蛋糊。
5、炒勺置火上，入花生油，燒至六成熱時，將裹勻全蛋糊的牛肉片逐片下油勺內炸呈淡黃色時，撈出。
6、待油溫升高至八成熱時，投入牛肉片復炸至金黃色，倒入漏勺內瀝油，裝盤，撒上花椒鹽即可。
1、裡脊肉洗淨切片裝入盆內加入黑胡椒粉，料酒，蠔油，生粉拌勻，放一旁醃製備用。
2、紅椒、青椒、黃椒洗淨，切塊，去籽。
3、將辣椒放入鍋裡下油清炒，炒到六七分熟出鍋。放到一邊備用。
4、冷鍋熱油，下一勺白糖。小火把白糖炒化後下裡脊肉，小火慢慢炒，直至肉上色。
5、開大火下醬油翻炒一會，倒入 ...
用料：藕一節、胡蘿蔔適量、豬肉50克、植物油適量、鹽適量、生抽10克、澱粉適量、辣椒3個。
1、把胡蘿蔔洗淨，去皮直接切丁或者切成花形，藕去皮洗淨切丁。
2、熱鍋涼油，油熱7成，下豬肉丁翻炒均勻出香味變色撈起。
3、再次熱鍋涼油，油熱7成下薑末、小米椒、青辣椒翻炒均勻出辣味。
4、依次加入 ...
1、魚肉：比豬肉價格便宜，肉質細膩且營養豐富。魚肉脂肪含量低，供熱能低，有益氣養血，柔筋利骨等功能且魚肉裡面富含膠原蛋白，能夠增強身體活力修補人體細胞組織。魚肉中的蛋白質所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要，因此很容易被人體消化吸收；
2、雞肉：洋雞價格比豬肉便宜，土雞與豬肉的價格相差不多，食療作用 ...
裡脊肉可做爆炒裡脊、糖醋里脊、小酥肉等。以糖醋里脊為例，需準備食材：裡脊肉、雞蛋、白胡椒粉、糖、白醋、澱粉、番茄醬、熟白芝麻、蔥、料酒、鹽、水澱粉。一共五個步驟，下面是糖醋里脊詳細操作：
第一步：醃製
裡脊肉用刀背拍松，切成條狀，加1勺料酒、半勺鹽、少許白胡椒粉和1個雞蛋。抓勻，醃製20分鐘。
...
羊裡脊肉怎麼做好吃共有五步。羊裡脊肉可以做糖醋羊裡脊肉、茶樹菇裡脊肉、香炸裡脊肉。以下是香炸裡脊肉的具體操作步驟：
第一步：切條
裡脊肉切成條。
第二步：醃製
加入蔥花、薑絲、胡椒粉、鹽、醬油醃製入味。
第三步：拌勻
加入一個雞蛋、2茶匙澱粉拌勻。
第四步：倒油
鍋中倒油， ...
一、蔥燒牛裡脊肉。準備食材：牛裡脊肉150克、大蔥1根、蒜2瓣、姜10克、料酒1勺、生抽1勺、蠔油1勺、黑胡椒粉1茶匙、澱粉1茶匙、鹽適量、食用油適量。
1、牛肉洗淨切成薄片，加入料酒、蠔油、生抽、黑胡椒粉、澱粉抓勻醃製10分鐘。
2、蒜切末，姜切絲，大蔥切寸段備用。
3、鍋中倒入適量的食用油 ...
裡脊肉：指豬、牛、羊等脊椎動物的脊椎骨內側的條狀嫩肉。裡脊肉通常分為大里脊和小裡脊，大里脊就是大排骨相連的瘦肉，外側有筋覆蓋，通常吃的大排去骨後就是裡脊肉，適合炒菜用。裡脊是脊椎骨內側一條肌肉，比較少，很嫩，適合做湯。 ...