西蘭花胡蘿蔔蝦仁煮粥的做法如下：
1、西蘭花適量。 洗淨、掰成小朵，用鹽水泡一下，放入鍋中煮熟至軟，切成細末；
2、胡蘿蔔四分之一根。 洗淨、去皮、切片，放入鍋中煮熟至軟，切成細末；
3、蝦仁適量，剁成蝦泥；
4、米飯適量，加三倍的水蒸煮；
5、鍋內重新放入少許高湯或白水，放入蝦泥煮熟，放入西蘭花、胡蘿蔔末煮至湯汁收幹，放少許鹽及核桃油，將蔬菜倒入粥中即可。
胡蘿蔔能煮粥。做法如下：
1、大米洗淨，可以提前泡。胡蘿蔔洗淨，擦絲。
2、鍋裡放水置火上，大火燒開，放米，水開後，轉小火，煮至米爛。
3、放胡蘿蔔絲，煮至胡蘿蔔軟，即可。
由此便可以成功做成胡蘿蔔粥。
黃鱔骨頭含鈣量高，蛋白質豐富，胡蘿蔔含豐富的維生素，這兩者放在一起不僅不相剋而且既補鈣，蛋白質，還能補充維生素。
主料：黃鱔350g、有機大米80g。
輔料：橄欖油適量、豬骨湯一份、魚露適量、雞粉適量、薑絲適量、胡蘿蔔一根。
黃鱔與胡蘿蔔煮粥步驟：
1、將有機大米浸泡3小時。
2、倒入砂鍋中。
3、加入預先煮好的豬骨湯、切好的胡蘿蔔。
4、倒入砂鍋中。
5、煮至大米粘稠。
6、放入薑絲。
7、放入黃鱔，煮至斷生。
8、倒入適量的橄欖油。
9、放入適量的雞粉。
10、倒入適量的魚露。
11、即可關火。
主料:泡好的大米，綠豆，剁碎的胡蘿蔔。
配料:香油，芝麻鹽，高湯。
步驟:
1、大米磨細，綠豆煮熟，去皮磨碎。
2、將磨碎的綠豆和胡蘿蔔放點香油、芝麻鹽煸炒，加入高湯和大米，煮熟後再將核桃粉放進去熬煮一會即成。 ...
1、材料準備西蘭花切小朵， 胡蘿蔔洋蔥切小丁，臘肉一小塊，隔夜米飯微波下備用。
2、起鍋點小火，加適量冷油和胡蘿蔔翻炒。
3、待油變成胡蘿蔔色時放洋蔥和切片的臘肉。
4、開大火，放西蘭花和米飯繼續翻炒。
5、加適量的鹽和雞精，關火，炒勻裝盤就好享用。 ...
用料：綠豆25克、麥仁25克、大米25克、胡蘿蔔50克、適量清水。
做法操作步驟如下：
準備好食材。胡蘿蔔切碎。用清水淘洗乾淨。洗乾淨後用足夠量的清水泡半個小時左右。連同泡米的清水在加上水共600克左右將綠豆倒入電飯煲內。將胡蘿蔔碎倒入。攪拌均勻。電飯煲煮粥半個小時或者四十分鐘，斷電後悶五到十分鐘 ...
幹魷魚煮粥做法：
主料：幹魷魚四個。
輔料：姜，油，鹽，蔥。
步驟：
1、幹魷魚洗淨切絲，蔥切成蔥花，姜切碎。
2、油鍋中下姜，魷魚炒香出味，加少許水煮開後倒入粥，煮開。
3、出鍋前撒入蔥花，製作完成。 ...
1、食材：小米150克、紅15克、清水適量。
2、將小米用清水洗乾淨，待用。
3、將紅糖放在碗裡，待用。
4、將小米放電飯煲裡，放入3倍的清水（不能超過內壁上的最高刻度）。
5、選擇白粥程式，煮25分鐘，按下“開始” 鍵。
6、在程式結束的前五分鐘，按一下“中途加菜功能”，開啟電飯煲。 ...
1、用料：蝦16只、牛肉150克、黑胡椒粉一勺、米一杯、雞蛋2個、香菇五朵、紅蘿蔔一根、香菜三棵、蠔油適量、姜五六片、小香蔥一把。
2、鮮蝦去皮去內外蝦線，加姜三片、蔥白、蠔油醃製。
3、牛肉洗淨切小顆粒，加姜、蔥白、蠔油醃製。
4、蔥葉切碎，香菜切碎。
5、紅蘿蔔切丁與切丁的香菇一起炒出 ...
1、準備材料：蜜棗，大米
（1）將材料洗乾淨
（2）倒入鍋中
（3）放適量清水。大火煮開，小火慢熬。
2、蜜棗煮粥的作用與功效：
（1）增強免疫力
小棗可以協助提升人體免疫力，在其中帶有較多的蛋白、維他命、營養元素、碳水化合物這些營養元素，合適體弱多病、老人服用以增強抵抗力。
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