認識自我的方法

　　1、從生理上認識自我：充分認識到自己的身體特徵和生理狀況，瞭解每一個成長階段身體需要發生的變化和特徵。

　　2、從集體和社會地位中認識自我：認識到自己在集體和社會中的地位及作用。要提高我們的自我評價能力，就應學會與同伴進行比較，透過比較做出評價。還應學會藉助別人的評價來評價自己，學會用一分為二的觀點評價自己。

　　3、從心理上認識自我：認識到內心的心理活動及其特徵，並進行自我意識訓練，核心應放在自我評價能力的提高上。

　　1、透過自我觀察認識自己。我們對自己各種身心狀態和人際關係等認識，即生理自我、心理自我和社會自我，如自己的身高、外貌、體態、性格、自己與他人的關係等方面的認識。我們要善於剖析自我，深刻認識自我，更好地認識外在形象和內在自我。

　　2、透過他人評價認識自己。在認識自己的過程中，我們要主動向他人瞭解自己，要虛心聽取他人的評價，同時又要客觀、冷靜地分析他人的評價，以便我們從多角度來認識自己。

　　3、透過社會比較認識自己。我們可以透過合理的社會比較更好的認識自己。

　　4、透過社會實踐認識自己。我們可以透過參加各種活動，根據活動過程與結果來認識自己。還可以透過與他人的合作分析自己的人際溝通能力，透過具體的活動分析自己的表現及成果，更加客觀地認識自己。

　　5、透過自我反思認識自己。及時歸納和善於總結自己的優點與不足 ，更好地把握生理自我、心理自我和社會自我。

　　1、自信的人往往會發現自己的長處，從而發揚自己的長處。而自卑或者自負的人，不是發現不了自己的長處，就是驕傲自大，看不到自己的短處。所以說，自卑與自信是一對孿生子，這兩者都以自我為中心。

　　2、自信，並不難尋，只看自己用什麼方式去尋找。自信就是揚帆遠航的船，縱然孤帆遠影，也定能乘風破浪;自信就是原野上巍然屹立的勁草，即使疾風瑟瑟，也依然傲然挺立。縱然天地悠悠，每一個生命每一種事物都有它自己存在的意義和勇氣，這就是自信。

　　3、我們都擁有美麗的夢想，然而夢想的實現是需要自信作為階梯的。自信可以使我們實現夢想，而挑戰自我更是自信的源泉，如果我們擁有自信，那麼成功透過挑戰自我是有望得到的。

　　4、人們常說：“自信是事業成功的保障。”這句話很有道理，只要自己相信自己，相信自己一定會成功。天底下所有的問題就可以迎刃而解。