1、首先把山藥跟萵筍洗乾淨；2、排骨去血水；3、把鍋燒起水，放入一塊拍碎了的姜帶水開後倒入排骨，排骨在大火中煮；4、排骨煮半個小時加入山藥燉，加入鹽；5、待山藥熟透，再加入萵筍；6、待萵筍熟透，加雞精，放蔥花，關火，即可完成。
山藥能和海帶一起吃，兩種食物搭配無副作用，並且兩種食物都具豐富的營養價值，可以安心食用。
海帶營養豐富，含有碘、鐵、鈣、蛋白質、脂肪以及澱粉，甘露醇，胡蘿蔔素，維生素B1，尼克酸，褐藻氨酸和其他礦物質等人體所需要的營養成分，是一種經濟實惠，受人們歡迎的副食。
山藥屬於高糖無脂肪食品，且富含澱粉、皂甙、膽鹼、果膠、多巴胺、粘液質、糖蛋白、維生素、纖維素、硒、磷、鈣、鐵、多酚氧化酶和人體所需的多種氨基酸等20多種營養和保健成份。
原料：芋頭500克、豬大排250克、紅蘿蔔、食鹽、醬油、味精、蔥、姜、料酒。
製作方法如下：
1、芋頭、紅蘿蔔去皮，洗淨切塊備用；
2、芋頭去皮，洗淨切塊備用；
3、鍋內熱油，倒入排骨，加醬油，料酒，生薑一起炒；
4、炒三分鐘後，倒入芋頭、紅蘿蔔一起炒；
5、至芋頭、紅蘿蔔稍著色後加入適量的水，大火煮沸後，中火煮20分鐘；
6、加入蔥花，味精，即可出鍋。
山藥和海帶沒有想克成分，能夠同食。
準備材料：山藥1根、幹海帶1片、豬小排500克、黃豆50克、枸杞1小勺、食鹽5克、水適量。
做法：
1、將幹海帶放入清水中泡發，豬小排燙好，沖洗乾淨；
2、將泡發的海帶切成細條狀，打成海帶結，同時浸泡黃豆，夏季一般3小時，冬季5至8小時；
3、山藥切 ...
冬瓜能和平菇一起燉排骨湯。
主料：排骨500克、冬瓜200克、平菇200克。
輔料：鹽5克，胡椒粉2克，香油適量，香菜碎5克。
做法：
1、平菇洗淨、切片、去根部．冬瓜洗淨去皮，切片；
2、 取出部分排骨和原湯，一起倒入砂鍋中，大火燒開，將平菇一起倒入，小火燉煮20分鐘；
3、 加 ...
所需食材：豬肋排:300克、蓮藕:150克、山藥:150克、枸杞:30克、精鹽:10克、生薑:5克
主要做法：燉
1、將豬肋排漂去血水，剁成2釐米左右的小段，用沸水焯一下，備用;
2、將蓮藕、山藥刨去表皮，滾刀切塊，備用;
3、生薑去皮切片，備用;
4、砂煲中放入焯好的豬肋排，切好的蓮 ...
山藥能和鴨子一起燉湯。
步驟如下：
1、將花椒、八角、小茴香、山楂幹放入調料包或調料盒中裝好。
2、鴨腿洗淨後，放入冷水中，水量要沒過鴨腿至少4釐米。不要蓋蓋子，大火煮開後，用勺子撇去浮沫。
3、放入去皮切片的姜，和準備好的調料包，調入料酒，生抽，老抽和白糖，蓋上蓋子。用高壓鍋製作，保持中 ...
豬材料主料有大排適量，藕適量；輔料有山藥適量；調料有食鹽少許，料酒少許，香菜少許。下面介紹一下做法
⒈排骨沖洗乾淨；
⒉放入冷水裡煮開後再衝洗，這叫焯水；
⒊再次放入鍋裡，加入冷水，大火煮開後加料酒改中小火燉40分鐘；
⒋加入蓮藕繼續燉30分鐘；
⒌加入山藥再燉10分鐘；
⒍用鹽調 ...
西洋參能和羊肉一起燉。
原料：羊肉，西洋參，山藥，姜，大蔥，花椒，料酒，鹽，雞精。
西洋參燉羊肉湯的具體做法：
1、羊肉洗淨剁成塊，生薑切片，大蔥切段，花椒一小把用茶包袋裝好，再準備一小把西洋參；
2、羊肉入鍋，水沒過羊肉，倒些料酒，開火煮滾後，轉小火繼續煮5分鐘，注意整個焯水過程不要蓋蓋 ...
排骨不可以和杏仁、百合、黃豆、菱角、香菜、菠菜、烏梅、甘草等食材一起燉。
排骨，指豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨，上面還附有少量肉類，可以食用，如:紅燒排骨，是一道中國家常菜。 ...