燉土雞湯使用食鹽、姜、蔥白等調料即可。
土雞湯具有養肝明目、補血安神、生津止渴、潤肺止咳的功效。
燉土雞湯的做法為:
1、土雞洗淨,控水;
2、入開水鍋中焯2分鐘,撈出;
3、另起鍋,放入焯好的土雞,加入蔥姜,加沒過的熱水大火燒開;
4、轉小火燉一小時,撈出蔥姜棄之;
5、新增沖洗乾淨的大棗和枸杞,小火繼續燉30分鐘;
6、起鍋前調入適量鹽即可。
燉土雞湯使用食鹽、姜、蔥白等調料即可。
土雞湯具有養肝明目、補血安神、生津止渴、潤肺止咳的功效。
燉土雞湯的做法為:
1、土雞洗淨,控水;
2、入開水鍋中焯2分鐘,撈出;
3、另起鍋,放入焯好的土雞,加入蔥姜,加沒過的熱水大火燒開;
4、轉小火燉一小時,撈出蔥姜棄之;
5、新增沖洗乾淨的大棗和枸杞,小火繼續燉30分鐘;
6、起鍋前調入適量鹽即可。
燉土雞湯不需要焯水,燉雞湯完全不需要焯水,焯水以後反而雞肉會很柴,湯也不鮮,味道差很。
燉土雞湯可加點當歸,當歸能補血活血,改善心臟功能,還有鎮靜、鎮痛、抗炎作用,此外,當歸還是極好的抗衰老美容劑,能為人體皮膚、毛髮提供營養,以延緩皮膚皺紋出現而不顯蒼老,使面色紅潤,皮膚光滑,富有彈性,特別適合白領勞累一族;土雞湯中加點北芪,北芪有補氣固表,利尿託毒的功效,對氣虛乏力、中氣下陷、表虛自汗、氣虛水腫、慢性腎炎蛋白尿,糖尿病等都有一定的療效。土雞湯加枸杞,枸杞具有補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴、潤肺止咳的功效。土雞湯加高麗參,常喝有補元氣、調中氣,生津安神的作用。土雞本身具有鮮香怡人,肉質細嫩,營養豐富等優點,而且不含激素,不僅使湯味清醇鮮香,同時又更易於吸收消化,非常有利於緩解一定的壓力,滋補身體。
1、主料:土雞1只、有機海參3只。
2、輔料:蔥1段、姜1塊、鹽適量、枸杞少許、娃娃菜1顆、純淨水適量。
3、將海參沖洗乾淨,放入一個乾淨無油的容器,倒入純淨水,放入冰箱,冷藏泡發48小時,12小時換一次水。
4、這是泡發24小時的樣子。
5、這是泡發48小時的樣子,這時候海參已經泡到沒有硬塊了。
6、將海參肚腹剪開,去除沙嘴,雜質。
7、將白色的筋剪斷,有利於漲發。
8、清理好的海參壓力鍋煮10分鐘,排氣後放至完全冷卻後再重複壓力鍋煮10分鐘,放至完全冷卻。這時候海參很柔軟Q彈。純淨水提前冷藏,放入煮好的海參,冰箱冷藏繼續泡發48小時,也可以加適量純淨水凍成的冰塊,每隔12小時換一次水。
9、48小時後海參已經泡發的相當大了,如果不吃,可以用保鮮膜單獨包裹,放入冰箱冷凍儲存。
10、壓力鍋放入蔥、姜,土雞冷水下鍋,煮開後撇去浮末,燉25分鐘。
11、取適量雞湯,放入適量鹽,放入海參,小火煨煮15分鐘至入味。
12、放入少許枸杞、娃娃菜,煮3分鐘左右即可關火。