食材:葛根5克,木瓜5克,紅豆5克,扁豆5克,糙米10克,魔芋5克,薏苡仁5克,芡實5克,枸杞2克;
做法:
1、將葛根、木瓜等洗淨;
2、將紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小時;
3、然後將所有材料盛入燉盅,放入適量的水;
4、溫火燉3小時,根據個人口味加入冰糖,即可食用。
豆芍粥材料:葛根5克、木瓜5克、芸豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡實5克、小麥胚芽5克、茯苓2克、枸杞2克。
做法:
1、將葛根、木瓜等洗淨,芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小時。
2、將所有材料盛入燉盅,放入適量的水,文火燉3小時,根據個人口味加入冰糖,即可食用。
食材: 葛根5克、木瓜5克、芸豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡實5克、小麥胚芽5克、茯苓2克、枸杞2克。做法:
1、將葛根、木瓜等洗淨,芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時。
2、將所有材料盛入燉盅,放入適量的水,文火燉3小時,根據個人口味加入冰糖,即可食用。
皮蛋瘦肉粥。
主料輔料:大米150克;豬肉100克;皮蛋2個;姜1塊;香蔥1根;香油5克;鹽5克。
步驟:
1、將大米淘洗乾淨,放入水,倒入香油攪勻後放置一旁,浸泡30分鐘,姜去皮切成細絲,香蔥切碎,皮蛋切成小塊備用。
2、把肉先切成片,再切絲,最後切成小顆粒,放入碗中,加入1少許鹽,攪勻 ...
蘇豆良粥原材料:葛根5克,木瓜5克,紅豆5克,扁豆5克,糙米10克,魔芋5克,薏苡仁5克,芡實5克,小麥胚芽5克,茯苓2克,枸杞2克。
具體做法:
1、紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小時。
2、將葛根、木瓜洗淨。
3、然後將所有食材盛入燉盅,放入適量水,文火燉3小時,根據個人口味加入冰 ...
1、薏仁以冷水泡2小時後瀝乾水份;
2、山藥洗淨,削去外皮,切成大丁狀;瘦豬肉洗淨,切丁備用。
3、取一深鍋,加入12杯水,以大火煮開後轉小火,加入米及作法1的薏仁煮50分鐘,
4、再加入作法1的山藥、瘦豬肉續煮10分鐘,最後加入調味料拌勻即可。 ...
豆良粥的做法:
材料:葛根5克、木瓜5克、紅豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡實5克、枸杞2克。
步驟:
1、將葛根、木瓜等洗淨。
2、將紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小時。
3、將所有材料盛入燉盅,放入適量的水,文火燉3小時,根據個人口味加入冰糖,即可食用。 ...
良青粥原材料是:新鮮的葛根15克、木瓜15克、芸豆15克、扁豆15克、糙米105克、魔芋15克、薏苡仁15克、芡實15克、小麥胚芽15克、茯苓12克、枸杞12克等食材。
良青粥做法:
1、將買回來的食材進行清洗,其中將葛根和木瓜等洗淨後,要將葛根和木瓜的不能食用處進行切除。
2、將清洗完的芸豆 ...
良芍粥原料:葛根5克、木瓜5克、芸豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡實5克、小麥胚芽5克、茯苓2克、枸杞2克。良芍粥的做法:
1、將葛根、木瓜等材料洗淨,芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時;
2、將所有原材料盛入燉盅,放入適量的水,文火燉3小時,根據個人口味加入冰糖,即可 ...
豆菊粥配方:葛根5克,木瓜5克,紅豆5克,扁豆5克,糙米10克,魔芋5克,薏苡仁5克,芡實5克,枸杞2克。
豆菊粥做法:
1、紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小時;
2、將葛根、木瓜、紅豆、扁豆、糙米、魔芋、薏苡仁、芡實、枸杞洗淨;
3、將所有材料盛入燉盅,放入適量的水;
4、文火燉 ...