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酥帶魚的做法酥帶魚怎麼做

酥燜帶魚的做法酥燜帶魚怎麼做

  方法步驟:

  1、備料:帶魚400克、花椒1小匙、香葉2個、幹辣椒2個、姜20克、蒜10瓣、蔥20克、料酒1小匙、雞精半小匙、陳醋3大匙、食鹽少許、香油半大匙;

  2、將帶魚去掉頭尾和內臟,洗淨後將其裁剪,每段為5釐米,擦乾其表面水分,使用菜刀在魚身的兩面各劃出十字花刀或一字刀紋,加入花椒、料酒和鹽醃製半小時;

  3、在鍋中倒油,燒至7成熱時下入帶魚,炸至兩面金黃後撈出來瀝油;

  4、在高壓鍋的底部鋪上一層薑片,將炸好的帶魚段碼放在上面;

  5、在一

酥帶魚的做法酥帶魚怎麼做

  酥帶魚做法如下。

  1、將帶魚去鱗去頭去內臟,洗淨瀝乾水分,加五香粉和料酒,醃製15分鐘。

  2、將底鍋微熱,向鍋中倒入色拉油或豆油,燒至六成熱,放入帶魚炸制深金黃色。

  3、撈出瀝乾油分。

  4、高壓鍋底鋪鹹菜片,無鹹菜片可用白菜葉代替,將帶魚碼放在鍋中,先碼大段再碼小段。

  5、另起鍋,鍋中下少許葷油,下蔥薑蒜爆香,依次下入糖,料酒,醋,老抽,生抽,清水。加雞精,鹽,十三香燒開。

  6、鍋中加入花椒,大料,桂皮,小茴香。

  7、將湯汁和料盒倒入高壓鍋,中火燜25分鐘。

  8、酥帶魚出鍋,把調料輔料挑出來即可。

月子餐帶魚的做法 香煎帶魚外酥裡嫩還有豐富優質蛋白

  帶魚洗淨,用適量鹽醃。

  熱鍋下油,待油熱(有少許冒煙時)放下帶魚。

  一邊煎至金黃再下姜,再煎另邊,兩邊都煎好後下少醬油,起鍋。

  帶魚含有豐富的營養物質,且含有較多的不飽和脂肪酸,可以調整體內膽固醇。同時含有大量鎂元素,可以預防心血管疾病等。帶魚可以幫助下奶。坐月子可以進食帶魚,如果產後少乳,則應多吃。但要適量,一次不要吃得太多就可以了,還有雞蛋、牛奶、排骨、雞等營養豐富易消化的食物都是都可以吃的。


帶魚做法

  1、帶魚清洗乾淨,瀝乾水份。   2、放入容器,加入除炸雞粉外所有調味料拌勻,靜置30分鐘,讓帶魚充分入味。   3、五香炸雞粉倒入淺盤,將醃漬好的帶魚均勻裹上一層炸雞粉,準備空氣炸鍋,炸籃刷少許油防粘。   4、選擇炸溫200℃,直接把裹好粉的帶魚放進空氣炸鍋炸籃內,設定炸制時間為13分鐘,炸至10分鐘 ...

怎麼帶魚裡嫩

  帶魚經常出現在我家餐桌上,主要是帶魚的刺很少,很適合我老公這種不會摘魚刺的人吃,今天暖暖就給大家做一次香煎帶魚,刺都炸的酥酥的,小刺都不用摘就直接吃掉哦   將帶魚清洗乾淨,剪成段備用   用料酒,雞精,大蔥,姜粉攪拌均勻醃製20分鐘   將醃製好的帶魚裹上澱粉,鍋中倒油,燒至八分熱開始煎魚   煎好的帶 ...

花生雪花做法 花生雪花怎麼

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用普通麵粉做法

  桃酥一定要涼透了再吃,不但不油而且還酥的掉渣入口即化   將蛋黃,糖,油進行劃圈式攪拌均勻,如果糖不好融化盆下可以放一盆熱水隔盆攪拌均勻,然後將泡打粉加小蘇打加麵粉混合均   將調好的麵粉過篩到攪拌好的蛋黃糊裡,分三次過篩,每過一次篩用翻拌的方式攪拌均勻,不可畫圈。   篩入兩次的麵粉狀態   按壓好的麵 ...

蛋黃做法 蛋黃怎麼

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核桃做法怎麼核桃好吃

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怎麼做法

  1、將魚去鱗、腮、內臟洗淨,剪去背鰭,腹鰭。   2、用鹽、料酒、薑片、蔥段、甜酒釀醃漬入味。   3、幹辣椒切成小段。將醬油、白糖、味精、醋兌成味汁。   4、鍋內倒植物油燒至七成熱,下魚炸至金黃酥脆,撈出,瀝油。   5、將薑片平碼與鍋中。   6、將炸好的魚整齊的碼放在薑片上。   7、放蔥段、蒜瓣 ...