所需食材:草魚1只(鯰魚、黑魚等都行約1斤半)、酸菜(泡青菜)100克。
輔料:野山椒20克、薑片10克、蒜泥20克、澱粉4茶匙(20毫升)、蛋清1只、料酒2茶匙(10毫升)、鹽適量、雞精少量、糖1茶匙(5克)、胡椒粉少量、清湯。
做法:
1、先處理魚,將魚片成魚片;
2、將魚片洗乾淨,一定要將魚腹內的黑膜洗淨,剁去魚鰭,切下魚頭;
3、緊貼魚骨將魚身的肉片下;
4、將片下的魚肉魚皮朝下,斜片成厚約0.5釐米的魚片,魚排剁成長約5釐米的塊,魚頭剖成兩半;
5、將魚片和魚排魚頭分別用1茶匙料酒、2茶匙澱粉和1/2個蛋清和適量的鹽抓勻,醃製15分鐘;
3、炒鍋燒熱,放入3湯匙的油,放入薑片、蒜泥炒香,再放入酸菜絲和野山椒;
4、加入適量清湯或者開水(水的量要能沒過所有魚片)燒開;
5, 將魚頭和魚排放入煮10分鐘,將鮮味熬出來。
1、酸菜魚裡能放豆芽、白菜、金針菇、生菜、娃娃菜等配菜。看自己的個人喜好,也要看哪些蔬菜適合放在酸菜魚中一起燉煮,酸菜魚的特色莫過於酸菜,一鍋酸菜魚最大的精華莫過於酸菜是否正宗,至於放置其他菜都屬於一種比較次要的選擇。
2、酸菜魚的主材魚含豐富優質蛋白,人體消化吸收率可達96%,並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D;魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。
酸菜魚一般加的配菜有:豆芽,生菜,小白菜,香菜,凍豆腐,萵筍。酸菜魚主要是為了突出酸味的主題,加入過多的其他蔬菜可能燉出來的效果就會讓他大打折扣,但是可以放入一些配料來提升菜的味道。
酸菜魚變質則不能吃。判斷魚肉變質的方法:
1、如果酸菜魚表面出現大量白色懸浮物,就是變質了不可以食用;
2、如果酸菜魚氣味改變,聞後有較為刺鼻的酸臭味,即發生變質,則不可食用;
3、取少量酸菜魚進行品嚐,如果味道發酸、發澀、有淡淡的腐臭味,即發生變質,則不可食用。;
4、變質的魚肉,沒有新 ...
1、酸菜白肉。將豬五花肉煮熟,晾涼後切成片,放蔥姜、海米、酸菜煸炒片刻,加少許幹椒,放入白肉,加高湯大火燉5分鐘後,放入粉絲,加鹽、雞精、胡椒粉調味,大火收汁,出鍋前淋少許香油;
2、排骨燉酸菜。燒熱油鍋,放入蔥姜沫爆香。倒入排骨翻炒,加入醬油、花椒粉。翻炒至排骨5成熟時放入酸菜、土豆和粉條,再多加一 ...
酸菜魚可以加豆芽、白菜、大白菜、生菜、娃娃菜等配菜,置於酸菜魚中一起烹煮。
酸菜魚始於重慶江津的江村漁船。據傳,漁夫將捕獲的大魚賣錢,往往將賣剩的小魚與江邊的農家換酸菜吃,漁夫將酸菜和鮮魚一鍋煮湯,想不到這湯的味道還真有些鮮美,於是一些雞毛小店便將其移植,供應南往北來的食客。 ...
酸菜魚的酸菜的吃法還可以用來炒菜,可以炒豬肉或者其他的肉類都是可以的,但是酸菜比較酸最好是用水泡一遍,這樣子炒的時候不會太鹹太酸。或者可以用來包餃子,也是好吃的,一般操作就是把酸菜洗乾淨之後剁碎,然後拌上豬肉末和其他的配料,放在餃子皮或者包子皮裡面直接蒸熟吃。 ...
酸菜豆腐魚裡面可以加土豆和大蔥,大蔥主要是用來調味,酸菜豆腐魚較容易熟,土豆富含多種維生素和無機鹽,但是較硬,最好滾刀切成小塊,容易熟。 ...
用料:生薑兩片、蒜、酸菜魚料包一包、雞一隻、幹辣椒若干、花椒若干、八角兩顆、杏鮑菇。
步驟:
1、準備好材料:幹辣椒剪成小段,蔬菜洗淨,杏鮑菇切片。
2、雞塊洗淨,去血水,碼上一點鹽和澱粉。
3、鍋中倒入適量油,油燒熱後放入姜蒜辣椒八角翻炒,中火即可,再倒入酸菜魚料包繼續翻炒。
4、加 ...
酸菜魚裡可以加金針菇、青菜、西紅柿、蘿蔔等蔬菜。
酸菜魚家常版做法步驟:
1、新鮮的草魚一尾,清洗乾淨;
2、魚去頭,剔骨,取下兩面淨魚肉,魚頭從中間片開,魚骨剁成小塊;
3、魚肉片成薄片;
4、準備蔥段、大蒜,泡椒、泡姜、野山椒及少量花椒;
5、酸菜切成小段;
6、金針菇洗淨 ...