製作方法:
1、將茄子洗淨並先切成大薄片,再切成條。
2、鍋內放油燒到用手放在油上放有熱感,放入茄條炸,並隨時翻動茄條,炸到茄條變的更綠、失去一些水分並變軟後撈出備用。
3、鍋內留一點點油放入東北大醬翻炒兩下,然後放入茄條和糖、蒜末、雞精,翻炒拌勻即可。
擴充套件資料:
茄子營養分析:
1、保護心血管、抗壞血病:茄子含豐富的維生素P,這種物質能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子還有防治壞血病及促進傷品癒合的功效。
2、防治胃癌:茄子含有龍葵鹼,能抑制消化系統腫瘤的增殖,對於防治胃癌有一定效果。此外,茄子還有清退癌熱的作用。
3、抗衰老:茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。
4、李時珍在《本草綱目》中所說:“茄性寒利,多食必腹痛下利。”
1、茄子切條,蒜切成蒜片或蒜末,蔥切成蔥花備用。
2、鍋中倒油燒熱把茄條過油後撈出控油。
3、鍋中少許底油,加三勺豆瓣醬、兩勺醬油炒一下。
4、放適量水,燒到醬汁起泡。
5、放入控油後的茄條翻炒。
6、放入蔥蒜翻炒收汁即可。
7、喜歡吃甜口的可放少許白糖,或者用甜麵醬,喜歡辣口的可放些尖椒或辣醬,過油的茄子一定要控油。
1、將茄子洗淨並先切成大薄片,再切成條。
2、鍋內放油燒到用手放在油上放有熱感,放入茄條炸,並隨時翻動茄條,炸到茄條變的更綠、失去一些水分並變軟後撈出備用。
3、鍋內留一點點油放入東北大醬翻炒兩下,然後放入茄條和糖、蒜末、雞精,翻炒拌勻即可。
1、材料:茄子400克、東北大醬20克、蒜末5克、雞精5克、糖5克、油適量。
2、將茄子洗淨並先切成大薄片,再切成條。鍋內放油燒到用手放在油上放有熱感,放入茄條炸,並隨時翻動茄條,炸到茄條變的更綠、失去一些水分並變軟後撈出備用。
3、鍋內留一點點油放入東北大醬翻炒兩下,然後放入茄條和糖、蒜末、雞精 ...
1、準備茄子1個,香菜3棵,食鹽3g,蒜1頭,醋適量,麵粉少許。
2、茄子削皮,切成筷子粗細的條,在水裡清洗一下。
3、麵粉少許在小盆兒里加水攪成稀糊,茄條放進麵糊裡攪拌均勻,讓每個茄條都掛上麵糊,用油炸一下,稍變顏色即可(茄子很好熟的)。
4、將炸好的茄子控乾淨油,依次放入食鹽、五香粉、蒜泥 ...
主料: 長茄子300克,雞蛋3個,優質澱粉100克,蔥、姜、蒜末共50克,紹酒1湯匙,糖1湯匙,泡辣椒50克,豆瓣醬1湯匙,醬油1茶匙,醋1湯匙,鹽、雞粉適量;
製作方法:
1、將茄子去皮,去兩頭,切成2釐米寬、5釐米長的條;雞蛋與幹澱粉調成糊;泡辣椒剁成茸;
2、炒鍋上火,將油燒至五成熱,將 ...
原料:茄子400克、東北大醬20克、甜麵醬10克。
調料:蒜末5克、雞精5克、糖5克、油適量。
做法:
1、將茄子洗淨並先切成大薄片,再切成條;
2、鍋內放油燒到用手放在油上放有熱感,放入茄條炸,並隨時翻動茄條,炸到茄條變的更綠、失去一些水分並變軟後撈出備用;
3、鍋內留一點點油放入東 ...
1、茄子去蒂洗淨去皮,切成4釐米長,1釐米寬的條,加少許鹽,略醃,沾麵粉。
2、雞蛋打入碗內,加麵粉,攪成全蛋糊。蔥薑蒜切片,胡蘿蔔切絲,香菜切段。
3、勺內放油,燒六七成熱,把茄條掛全蛋糊逐條下入勺裡,炸成金黃色,倒出瀝油後裝盤。
4、勺內放少許底油,燒熱,放蔥,姜,蒜熗鍋,放入胡蘿蔔絲,香 ...
1、準備好食材,清洗乾淨。
2、茄子切成一釐米方條備用。
3、五花肉剁碎後放花椒麵、醬油、澱粉適量,用筷子攪拌均勻,放置五分鐘。
4、熱鍋涼油,小火放花椒麵、蔥蒜末,肉末炒香後放耗油、蒜蓉辣醬中火出香味,放入茄條,均勻翻炒,茄條見軟,放適量溫開水。
5、中火,開鍋後嘗下鹹淡,可以適當調整, ...
主料:長條茄子300克。
調料:色拉油、雞蛋3個、鹽1克、澱粉100克、香油2克、椒鹽1克、溼澱粉20克。
做法:
1、茄子去皮,切去兩端,切成5釐米長、2釐米粗的長條。
2、雞蛋磕人碗中,加入鹽、澱粉調成蛋糊。
3、炒鍋置於旺火上燒熱,下入油燒至五成熱時,將茄條蘸滿蛋糊逐根投人油鍋中 ...