1、主料：紅薯300克、大米50克。
2、輔料：高粱米30克、蕎麥米30克、藜麥30克、紅豆50克、薏米50克。
3、將大米，薏米、高粱米、蕎麥米、薏米、紅豆洗淨放進電飯煲裡。
4、紅薯削皮切塊。
5、將紅薯塊放進電飯煲裡。
6、加入2000毫升的清水，蓋上電飯煲的蓋子，按煮粥功能。
7、煮好，可以根據個人喜歡加點冰糖。
1、用料：鐵棍山藥一根、百合10克、紅棗數枚、紅薯1個、大米200克。
2、將紅棗、百合洗淨，之後分別將百合和紅棗放入冷水中備用；
3、將鐵棍山藥和紅薯洗淨，並削皮，之後切塊並放入冷水中以備用；
4、將大米淘洗乾淨，以備使用；
5、將鍋中加入水，並用大火燒開，之後將淘洗的米、切好的山藥塊、紅薯塊以及百合、和紅棗等一起放入鍋中；
6、將火轉至中火，煮約30分鐘盛入碗中即可食用。
1、主料：紅薯200g、紅豆100g、香米100g；
2、輔料：糖適量
3、備香米和紅豆，紅薯。
4、紅薯去皮切丁，香米和紅豆淘洗，
5、將紅豆和香米，紅薯放進煮鍋裡放清水，
6、大火燒開轉中火煮一小時，
7、煮至濃粥，放點糖再次燒開，
8、出鍋開吃。
方法一：材料：白米30克，紅薯半個；
做法：1、大米淘洗乾淨後加入足量的清水，煮成白米粥；
2、紅薯洗淨後削去外皮切成薄片，放入蒸鍋中蒸至熟透；
3、將蒸好的紅薯取出，用勺子碾壓成泥狀；
4、將紅薯泥放入白米粥中，攪拌均勻即可；
方法二：材料：紅薯1個，小米麵100克，清水800克；
...
1、雜糧包200g、油、鹽、雞精、青菜、胡蘿蔔。
2、將雜糧洗乾淨後，浸泡30分鐘上鍋內加水和雜糧一起煮。
3、中間要不時開鍋蓋翻動，以防粘鍋。
4、熬製20分鐘後即可出鍋。一鍋美味的雜糧幹粥就完成了。 ...
1、薏米20克、小米20克、紅米20克、燕麥米20克、白糯米20克、黃冰糖30克、南瓜100克、大米20克、黑米20克、水1200毫升。
2、薏米用冷水浸泡5-8小時，或者洗淨放冰箱冷凍結冰。
3、南瓜洗淨，去皮、去瓢。
4、南瓜切成小塊狀備用。
5、粗糧混合洗淨，倒入電飯煲中。
6、 ...
1、將切好的紅薯在清水中略浸泡5分鐘以免接觸空氣久了變黑。
2、紅薯切塊不要一刀切下去，要先用刀切開一半後再用刀折斷餘下的部分，半切半剝的方式可以讓紅薯切塊自然鬆脫。吃起來比較鬆軟。
3、將浸好的兩種米加入適量的清水（糙米最好用溫水浸30分鐘為好）。
4、大火煮開後轉小火蓋上蓋子熬煮20~30 ...
1、主料：雜糧米100g、紅薯250g；
2、輔料：油適量、鹽適量
3、雜糧米加入適量的水，浸泡過夜；
4、浸泡好的雜糧米撈起，瀝乾水分；
5、紅薯去皮切成小丁；
6、將雜糧米和紅薯丁放入電飯煲，水量比平時蒸飯多加一倍半的水，再加少許玉米油蒸熟即可。 ...
1、準備材料：黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、白芸豆、紫米、大米。
2、將煮粥的原料用清水浸泡幾個小時;
3、將泡好的以上原料連同洗好的其他米類一同放入電壓力鍋內，用40分鐘熬製即可。
4、五穀雜糧養生粥是由五穀雜糧熬煮出來的粥，是一種很好的養生營養粥。五穀雜糧粥以五穀為基礎，同時適當地加入紅棗、花生 ...
主料：紅薯30克、大米20克；輔料：水。
一、大米洗淨，大火燒開，小火慢煮一小時。
二、紅薯洗淨切好。
三、放入鍋中蒸熟。
四、用勺子黏碎。
五、放入熬好的粥中即可。 ...