雪蓮果是一種新型高檔次藥用水果，與糖一起吃，吃了會中毒。
雪蓮果不僅具有清涼退火、清熱解毒、健胃整腸、軟化血管的保健作用，同時還是酒家飯店的上乘佳餚。
雪蓮果排骨湯：
材料：排骨、雪蓮果、紅蘿蔔、枸杞、生薑。
做法：
1、雪蓮果和胡蘿蔔去皮，切塊，排骨切塊，洗淨。
2、放入鍋中，倒入開水適量，檔位調至高火，燉1個小時。
3、加雪蓮果和胡蘿蔔、枸杞、生薑一小片，燉1個小時。
4、關火前加入少許鹽即可出鍋。
雪蓮果是一種新型高檔次藥用水果，與糖一起吃，吃了會中毒。
雪蓮果不僅具有清涼退火、清熱解毒、健胃整腸、軟化血管的保健作用，同時還是酒家飯店的上乘佳餚。
雪蓮果排骨湯：
材料：排骨、雪蓮果、紅蘿蔔、枸杞、生薑。
做法：
1、雪蓮果和胡蘿蔔去皮，切塊，排骨切塊，洗淨。
2、放入鍋中，倒入開水適量，檔位調至高火，燉1個小時。
3、加雪蓮果和胡蘿蔔、枸杞、生薑一小片，燉1個小時。
4、關火前加入少許鹽即可出鍋。
雪蓮果隔夜能吃，但不建議吃。雪蓮果中含有一種鞣質成分，削皮後與空氣接觸一定時間後，會發生氧化反應，變成褐色或黑色，隔夜的雪蓮果不僅顏色會產生變化，影響食慾，其中的水分和營養成分也會有一定的的流失，口感也會變差，另外，還有可能會滋生細菌，直接生吃可能會產生不適反應，所以一般不建議雪蓮果隔夜，最好是即開即食。
雪蓮果：
雪蓮果是菊科多年生草本植物，又叫菊薯、雪蓮薯、地參果，莖直立，圓形實心，紫紅色，叢生，高2-3米。葉對生，寬心臟形，表面粗皺，稍厚，葉長25-30釐米、寬15-20釐米，葉柄長7-12釐米。頭狀花序簇生於莖頂，花盤3-6，舌狀花、黃色。瘦果。鬚根系，分佈於耕層5-30釐米。塊根紡錘形。塊莖著生於根莖部，不規則形，表皮粉紅色。
原產於從智利中北部到秘魯、厄瓜多、玻利維亞的南美洲安第斯山脈的中高原地帶。紐西蘭、日本、巴西、韓國、歐洲和中國等地均有引種栽培。特耐強光，喜中低溫，忌澇怕旱。在年均氣溫18℃以下的地區都能生長。生長適溫5-25℃，最適氣溫10-20℃，相對溼度80-85%。
雪蓮果塊根皮薄汁多、無渣，不僅可削皮直接生食、配菜，熟食可炒肉絲、下火鍋、燉煮雞肉或排骨食用，能烹調成多種美味佳餚，還可加工成果脯、果脆片、果凍、果糕、罐頭等；葉片與花瓣可製成果茶，沖泡飲用；其莖稈可製作優質飼料等。
1、切開去皮後變黑：如果雪蓮果是已經切開或削皮後放置一段時間後，出現了裡面變黑的情況，這樣的雪蓮果是可以吃的，因為雪蓮果中含有一種稱為鞣質的成分，它與空氣接觸後會發生發應，而變成褐色或黑色，人體食用後不會產生不良反應。
2、沒有破皮變黑：如果雪蓮果在完整的情況下，切開後發現裡面變黑了，那麼這種雪蓮果一般就不建議再食用了，因為很可能是雪蓮果已經發生腐壞變質而導致的，人體食用後可能會對身體產生不利影響。
雪蓮果：
雪蓮果是菊科多年生草本植物，又叫菊薯、雪蓮薯、地參果，莖直立，圓形實心，紫紅色，叢生，高2-3米。葉對生，寬心臟形，表面粗皺，稍厚，葉長25-30釐米、寬15-20釐米，葉柄長7-12釐米。頭狀花序簇生於莖頂，花盤3-6，舌狀花、黃色。瘦果。鬚根系，分佈於耕層5-30釐米。塊根紡錘形。塊莖著生於根莖部，不規則形，表皮粉紅色。
原產於從智利中北部到秘魯、厄瓜多、玻利維亞的南美洲安第斯山脈的中高原地帶。紐西蘭、日本、巴西、韓國、歐洲和中國等地均有引種栽培。特耐強光，喜中低溫，忌澇怕旱。在年均氣溫18℃以下的地區都能生長。生長適溫5-25℃，最適氣溫10-20℃，相對溼度80-85%。
雪蓮果塊根皮薄汁多、無渣，不僅可削皮直接生食、配菜，熟食可炒肉絲、下火鍋、燉煮雞肉或排骨食用，能烹調成多種美味佳餚，還可加工成果脯、果脆片、果凍、果糕、罐頭等；葉片與花瓣可製成果茶，沖泡飲用；其莖稈可製作優質飼料等。