1、將大米以及少許糯米一起淘洗兩遍，之後加水浸泡半小時左右。將皮蛋去殼切成小丁。瘦肉洗乾淨切成小粒，用鹽、雞精抓勻，加些料酒醃製去腥。
2、醃製片刻後放入沸水中焯至變色，撈出。浸泡好的米加大量水，開大火煮開大火煮開後轉中小火慢慢熬煮，期間要不時攪拌，防止粘鍋。等到米湯有些粘稠之後，下入皮蛋、精肉，繼續攪拌，大約一兩分鐘後，加適量鹽、味精調味即可。
1、將大米以及少許糯米一起淘洗兩遍，之後加水浸泡半小時左右。將皮蛋去殼切成小丁。瘦肉洗乾淨切成小粒，用鹽、雞精抓勻，加些料酒醃製去腥。
2、醃製片刻後放入沸水中焯至變色，撈出。浸泡好的米加大量水，開大火煮開大火煮開後轉中小火慢慢熬煮，期間要不時攪拌，防止粘鍋。等到米湯有些粘稠之後，下入皮蛋、精肉，繼續攪拌，大約一兩分鐘後，加適量鹽、味精調味即可。
1、材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、姜4小片、鹽適量。
2、做法：排骨切塊洗淨備用。茶樹菇提前半小時泡發好。胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗淨排骨表面浮沫。將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裡，加入適量的水。把後把內盅放入電燉盅裡，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
3、功效：茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款秋季健脾養胃湯。
1、小米粥的功效與作用。促進消化，補血，滋陰，明目，健脾養胃，安眠。
2、小米粥的做法：把小米淘洗乾淨並瀝乾水分，枸杞洗淨，泡水待用。鍋內加水，放入小米，大火燒開後小火熬製，小火煮20分鐘左右。倒入泡好的枸杞，5秒後關火後即可盛出食用。 ...
1、眉豆陳皮鯉魚湯。材料：鯉魚300克，白眉豆100克，陳皮10克，生薑少許，油鹽適量。做法：將白眉豆和陳皮(去白)、生薑分別洗淨備用；鯉魚去掉腮和內臟後洗淨，然後放進油鍋中略煎，直到顯得稍黃即可，備用；將白眉豆、陳皮和生薑放進砂鍋內，加清水用武火煮沸後，把鯉魚放進去一起煮，直到眉豆爛熟即可加調味料，隨後 ...
猴頭菇養胃湯做法如下：
準備材料：瘦肉，姜，一個猴頭菇 ，薏仁，枸杞，紅棗。
1、洗米水燒到40度到60度左右，把猴頭菇放入。
2、用碗把它壓到沒過自己，要浸泡兩個小時。
3、泡好後你會發現水變成黃色，用水清洗知道用力捏出來的水變清澈，然後切片。
4、瘦肉也只要一點，切片，水煮沸抄一下 ...
小米南瓜粥是健脾養胃佳品，做法如下：
1、把小米和大米一起洗淨，入鍋摻水燒開待用；
2、南瓜削皮洗淨切成薄片，放進鍋裡一起熬，直至把南瓜熬爛；
3、在南瓜即將要要熟的時候放入冰糖，舀子攪拌均勻，等到南瓜熬至糊狀即可，如果有打水果機器，就可以把南瓜打成糊倒進小米粥裡攪拌均勻就熬製完成了。 ...
1、原料準備：大骨一斤，猴頭菇兩朵，桂圓五個，百合一小把，枸杞一小撮，紅棗五個，生薑三四片；
2、大骨洗淨在水裡泡一會；
3、猴頭菇頭一晚就泡上，泡好用手捏捏，到水不黃為止；
4、放幾片生薑和大骨一起煮幾分鐘，我一般都煮約十來分鐘，這樣能去些油而且煲湯不會再有血沫，煮好後用溫水洗淨，一定要用溫 ...
1、準備好食材：紅薯，小米，紅棗。
2、小米加水，掏洗乾淨。
3、紅棗浸泡10分鐘左右，清洗乾淨。
4、紅薯去皮，切成小塊。
5、把洗乾淨的小米、紅棗、紅薯，加入到電飯鍋內膽中。
6、加入適量的水，蓋上蓋子，啟動“煲湯/粥”功能鍵，就開始煲粥了。
7、待程式結束，提示音響起，就可以 ...
1、健脾養胃粥。
用料：
山楂5克、小米15克、南瓜15克、鐵棍山藥30克、粥米30克。
做法：
（1）準備好材料。
（2）小米提前浸泡1小時。 小米提前浸泡，煮出來的粥會更加軟糯哦。
（3）山楂去皮。 山楂皮纖維較粗，寶寶不容易消化，建議去掉。
（4）山楂去籽。
（5）山 ...