1、香菇4朵,毛豆500g,大蒜3瓣,蠔油1勺,鹽少許,花生油適量。
2、把毛豆的外殼去除,香菇去蒂,洗淨後切成小片備用。
3、鍋中燒開水,放少許鹽,倒入毛豆焯燙至熟透為止。
4、鍋中留開水,倒入香菇焯燙1分鐘即可,然後撈出控水備用。
5、燒熱鐵鍋,倒入花生油,6成油溫後,放入蒜片炒香,然後調至中火,倒入香菇煸炒。
6、加1勺蠔油調味,煸炒一會,最後把毛豆倒入鍋中一同炒勻,出鍋前調入鹽再次調味即可。
1、香菇4朵,毛豆500g,大蒜3瓣,蠔油1勺,鹽少許,花生油適量。
2、把毛豆的外殼去除,香菇去蒂,洗淨後切成小片備用。
3、鍋中燒開水,放少許鹽,倒入毛豆焯燙至熟透為止。
4、鍋中留開水,倒入香菇焯燙1分鐘即可,然後撈出控水備用。
5、燒熱鐵鍋,倒入花生油,6成油溫後,放入蒜片炒香,然後調至中火,倒入香菇煸炒。
6、加1勺蠔油調味,煸炒一會,最後把毛豆倒入鍋中一同炒勻,出鍋前調入鹽再次調味即可。
1、食材:雞雜一隻雞的量、香菇中等大小6朵、去殼毛豆180克、胡蘿蔔一丟丟、青椒1個(微辣)、蔥姜適量、油10克、生抽10克、鹽2-3克、料酒20克
2、毛豆去殼清洗乾淨。
3、香菇青椒清洗乾淨切成絲狀。胡蘿蔔洗淨切成絲狀。
4、主鍋倒入5克和適量蔥姜,3分鐘爆香。
5、倒入切好的雞雜、5克生抽和20克料酒,3分鐘/V鍵/反轉小勺翻炒。時間到盛入碗中備用。
6、主鍋倒入5克油,2分鐘/V鍵/速度1爆香,倒入香菇、青椒、毛豆、胡蘿蔔絲和炒雞雜的湯汁、5克生抽,4分半鐘/V鍵/反轉小勺翻炒,最後30秒倒入雞雜和適量鹽,最後時刻再顛一下鍋(3秒/反轉速度2)。
7、炒好,盛入盤中,趁熱享用美味吧。
1、主料:芹菜300克 香菇3朵3人份;輔料:鹽少許、生抽1勺、蔥1塊、姜1塊、玉米油5克。
2、芹菜切段,香菇切片,材料備用。
3、鍋里加入玉米油燒熱,放入蔥姜爆香。
4、加入芹菜和香菇煸炒加一點點的水。
5、加鹽調味。
6、放入一勺生抽。
7、香菇炒芹菜翻炒均勻即可。