可以一起煲湯的，紅蘿蔔可以與山藥一起同食。山藥胡蘿蔔排骨湯是一道美味的家常菜。在中醫上，主要是因為山藥是補的性質，而蘿蔔是有瀉的性質，如果同食的話，就使得山藥的補的效果沒有了，但胡蘿蔔是有補的性質，因此，山藥可以和蘿蔔一起煲湯同食。
紅小豆能和山藥可以一起熬粥，做法如下。
材料：薏米50克、紅豆50克、山藥100克、冰糖10克。
步驟：1、山藥洗淨，去皮，切成丁，薏仁、茯苓、紅豆均洗淨；
2、用冷水浸泡3小時，撈出後瀝乾水分；
3、鍋中加入適量冷水，將山藥丁、薏仁、茯苓一起放入，煮至爛熟，取出備用；
4、鍋中再加入約600亳升冷水；
5、將紅豆放入，先用旺火燒沸，然後改小火煮半小時；
6、加入煮熟的山藥丁、薏仁、茯苓，再以旺火燒沸，改小火煮約15分鐘；
7、冰糖下入粥內，攪拌均勻，再燜10分鐘，即可盛起。
胡蘿蔔可以和山藥一起煲湯。兩者搭配食用，對於女性美容養顏、瘦身消腫有一定效果。胡蘿蔔：味甘、性平；入肺、脾經；具有健脾消食，潤腸通便，殺蟲，行氣化滯，明目等功效；主治食慾不振、腹脹、腹瀉、咳喘痰多、視物不明。山藥含澱粉質、粘液質、脂肪和蛋白質，極易消化，所含營養素可為人體所吸收，能有效改善體質虛弱與消除疲勞。
烏雞可以和玉米一起熬湯，具體制作步驟如下：
食材：烏雞1只，玉米、紅棗、枸杞、姜、鹽、雞精各適量。
1、將烏雞清洗乾淨，切為小塊，備用；
2、將玉米洗淨，切為小塊，隨後將紅棗、枸杞清洗乾淨；
3、於鍋內倒入適量的水，放入烏雞塊，開火，將水燒開；
4、將烏雞塊於開水中焯水2分鐘，撈出；
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蘿蔔、蓮子、豬骨一起熬湯，做法如下：
1、備好豬骨、冰凍鮮蓮子、蘿蔔；
2、鍋里加水將豬骨下鍋焯洗備用；
3、砂鍋加入適量清水；
4、焯洗好的豬骨下鍋；
5、蘿蔔去皮改刀下鍋；
6、先大火煮開，瀝去泡沫，再小火煮至食材出味；
7、蓮子下鍋同煮；
8、煮至蓮子出味熟透後，加適 ...
瑪咖和山藥都是滋補佳品，都富含有多種營養物質，兩者一起煲湯，有滋陰補腎、調節氣血的功效。
1、瑪咖有滋補強身的功用，能夠增強人的抵抗力、消除疲勞、調節內分泌等。需要注意的是，瑪咖不能吃的太多，一般建議一天不超過25克，吃的太多容易上火，而且可能達不到預期的效果。
2、山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固 ...
可以的。馬蹄又可以稱為荸薺，是一種外皮顏色紫黑，肉質潔白，口感脆甜多汁的水果，有地下雪梨的美譽，而且其中還含有豐富的營養物質，如：蛋白質、纖維素、維生素B、胡蘿蔔素以及鈣、鐵、磷等多種礦物成分；而山藥是一種藥食同源的食材，既可以作為蔬食，也可以作為藥用，其中含有豐富的澱粉、糖分、蛋白質、維生素、生物鹼、微 ...
原料：牛骨一根，板栗，香菜。
1、牛骨在清水中洗淨，放入燉盅內，按下 40分鐘蒸功能；
2、板栗去殼，去膜。備用；香菜洗淨，備用；
3、40分鐘後，燉鍋中牛骨已經有香氣，加入1克鹽和剝好殼的板栗，繼續燉煮，選擇3小時燉的功能；
4、熟了，即可關火，牛肉湯濃香四溢；
5、加入香菜，即可享 ...
金針菇菠菜做法:
1、金針菇開罐後，取出，瀝乾備用。
2、柚子皮去內膜，皮切成絲備用。
3、將菠菜洗淨，切成3釐米長的小段備用。
4、將金針菇和菠菜混合在一起，加入調料和白芝麻拌勻後放入微波爐中用中火加熱1分30秒。
5、取出後盛入容器，放上柚皮絲即可。 ...
主料：排骨500克、黑豆50克、山藥400克；
輔料：鹽適量、枸杞子適量、雞精適量、料酒適量、姜適量。
黑豆山藥排骨湯的做法步驟：
1、排骨清洗乾淨，備好待用；
2、黑豆備好待用；
3、山藥備好清洗乾淨，去皮待用；
4、把備好的食材統統放入高壓鍋內，再放入適量清水、姜、料酒、雞精、 ...