魚膠怎麼燉適合小孩吃

　　1、魚膠可以配上排骨，再放一些紅棗和枸杞等燉煮後給孩子食用。

　　2、乳膠裡面還有豐富的膠原蛋白存在，在吃完以後可以增強腸胃的消化、增進食慾和吸收功能。

　　3、如果平時出現了消化不良、便秘或者是食慾不振的情況時，都可以適當的吃一些魚膠，可以有效的緩解到這些疾病的症狀。

　　4、吃魚膠以後可以有效的提高肌肉的彈性，能預防到兒童的發育不良，而且魚蝦類還可以起到一定補鋅的功效。

　　1、魚膠燉一些紅棗、枸杞或者是雞肉、排骨等類是比較好的，它有利於起到滋補的功效。

　　2、但是由於魚膠本身是大補的食物，在食用的時候也不要過量或者長期食用，以免出現有上火的情況發生。因此當女性在懷孕28周的時候由於胎兒生長髮育較快，應該注意適當的休息，飲食上吃些肉類，魚蝦，新鮮的青菜，水果等都是比較好的，定期做好產科檢查就可以。

　　1、準備秋葵、蝦仁、薑片、食油、食鹽。

　　2、將秋葵洗淨去蒂，切成小段備用。

　　3、鍋置於火上，放入清水，煮沸後將洗淨的蝦仁放入焯燙至六七分熟撈出，瀝水備用。

　　4、另起鍋，加入清水，涼水下秋葵焯燙，水開後撈出，瀝乾水分備用。

　　5、4、鍋洗淨，放入適量食油，加入薑片煸香。

　　6、然後放入秋葵和蝦仁翻炒至熟。

　　7、最後加入食鹽調味出鍋即可。