一、主料:
幹香菇10個、鴨胸肉2塊。
二、輔料:
植物油12茶匙、鹽3克、老抽3茶匙、生抽3茶匙、姜5克、香蔥2根、幹辣椒2個、冰糖1小塊、料酒2茶匙、八角1個、花椒粒10個、雞精3克。
三、做法及步驟:
1、把幹香菇用熱水泡軟,清洗乾淨備用;
2、幹辣椒洗淨切末、蔥姜洗淨分別切成段和片,鴨胸肉洗淨切塊;
3、熱鍋倒油,油熱到6成後倒入鴨胸肉翻炒至變色,再加料酒翻炒均勻;
4、加入八角、花椒粒、幹辣椒翻炒2分鐘;
7、 加老抽、生抽、蔥、姜、香菇、鹽翻炒3分鐘;
8、加水到鍋中,水量剛好沒過菜品,火大燒開後轉小火煮20分鐘;
9、最後加雞精,翻炒均勻即可。
經常食用,能強身健體、延年益壽。同時它含有多糖類抗癌物質,有利於血液迴圈,降低血液中的膽固醇、抑制癌細胞轉移,對治療療急性脊髓視神經症也有一定的療效。具有治療腰腿痠痛、手足麻木、筋骨不適、四肢抽搐和補血、滋陰、清涼解毒及治療貧血、水腫、營養不良和產婦出血過多等疾病,還具有增加機體免疫力和抗癌等作用,因此煮魚湯應該可以放一些。可以提高魚湯的營養。
主要做法如下:
主料:雞肉、香菇、黃豆。
輔料:冰糖、料酒、香葉、薑片。
步驟:
1、準備食材雞肉、香菇和黃豆;
2、將黃豆提前泡發,香菇洗淨;
3、將雞肉切片、洗淨;
4、冷水放入雞肉,入鍋焯水,放入薑片,料酒去腥味;
5、油熱放入薑片,雞肉炒香;
6、放入黃豆和香菇,撒入適量鹽翻炒;
7、加入冰糖、香葉,倒入糯米醋繼續燜五分鐘即可。
做法簡單,味道鮮美。
用料 :香菇適量,雞一隻,百合適量,姜塊3片,蔥段適量。
做法:
1·雞切成塊狀,冷水下鍋戳水,涼水清洗。
2、香菇去蒂。
3、百合挑選透明的,黑點少的。(一般選用蘭州鮮百合,各大超市,菜場有賣)
4、砂鍋中加入冷水加入雞塊,香菇,開鍋,撇去浮沫。加入蔥塊,薑 ...
1、能一起食用。
2、在性味上來看,板栗味甘,性溫,香菇味甘、淡,性平,兩者雖性味不同,食用也並不會出現衝突,因此可以同食。
3、在營養成分上,板栗中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、以及多種維生素、膽固醇、鈣、鋅等礦物質元素,而香菇主要含有水分、糖分、大量的維生素D,蛋白質、纖維素、維生素C、磷、鉀 ...
黑魚豆腐香菇木耳湯清養肺胃、寬腸降濁(降血脂)。
做法:1、黑魚去鱗、內臟洗淨,在魚身兩面劃幾刀;
2、生薑切成片狀;
3、豆腐切成小塊;
4、香菜切成段狀;
5、湯鍋冷鍋涼油加熱至適宜溫度;
6、把魚放到鍋中煎制;
7、魚身一面煎好,翻過來煎另一面;
8、煎好的魚盛出來; ...
三七根和香菇可以一同燉雞。三七根最好不要食酸冷食物同吃,不要和豆類中的蠶豆一起食用,包括花生。香菇不能和鵪鶉蛋一起食用,會使面部易長黑斑。不可和河蟹一起食用,會易引起結石症狀。下面介紹用三七根和香菇燉雞的方法:
原料:雞塊300g、枸杞5克、三七根5克、香菇10克、鹽1勺、姜1小塊。
步驟:
...
因為這些食品不相剋,一起食用不會引起任何不良反應,口感清香鮮美、營養價值高,有補血補氣的功效。
原料
主料:排骨、香菇、蘋果。
輔料:蔥、姜、鹽、料酒、白糖、味精。
做法
1、香菇用溫水泡透,切片。排骨剁段,沸水後撈出沖涼。蘋果切成塊。
2、鍋上火,放入排骨炒幹表面水分,加水燒開, ...
原料:五花肉1塊、土豆2個、幹香菇10朵、鹽1小勺、冰糖適量、蔥一棵、姜1塊、八角2個、花椒1小把、桂皮1塊、料酒1小勺、朝天椒2個、 紅燒汁1小勺、海鮮醬1小勺、胡椒粉1小勺、植物油適量。
做法:
1、燒熱鍋,下入五花肉,再加入適量的橄欖油;
2、慢慢變成小火,炒五花肉直至兩片微微發黃,將裡 ...
蓮藕五目芋。
材料:蓮藕200克,牛蒡80克,香菇15克,魔芋100克,海帶結100克,胡蘿蔔80克,香菜,精鹽。
做法:
1、蓮藕洗淨切片,牛蒡去皮斜切片,將切好的蓮藕及牛蒡泡入水中,加一匙醋。香菇泡軟後對切,魔芋、胡蘿蔔去皮切塊。
2、將蓮藕、牛蒡、香菇、魔芋、海帶結、胡蘿蔔與精鹽一起 ...