因為鴿子有很高的營養價值，可以起到補腎的作用，但是一般不是直接的燉煮，通常還會加入其它的材料，使功效更好。比較推薦的是香菇紅棗鴿子湯、山藥枸杞鴿子湯、玉米鴿子湯等。不僅可以增加營養元素，還可以解油膩等。
1、澆開水，水中加少許料酒，將鴿子放入，去血水去沫，撈出，待用。
2、砂鍋放水加熱至沸騰，放入薑片，蔥段，紅棗，香菇，鴿子，轉小火燉1個半小時，1個半小時後放入枸杞，木耳，再燉20分鐘。
3、山藥削皮，切塊放入，小火燉20分鐘，到山藥酥爛，加鹽調味即可。
1、原料：甲魚、紅棗、生薑、西洋參、無花果、鹽。 先將甲魚放血，放入鍋內，加入適量的清水，加熱至水沸。
2、將甲魚撈出，褪去表皮，去內臟，洗淨，汆水。
3、將清水放入瓦煲內，煮沸後加入所有原材料，大火煲沸後改用小火煲3小時，加鹽調味即可。
用人參、當歸、黨參、黃芪、龍眼肉、胡桃肉、阿膠、魚鰾膠、何首烏來燉雞有補腎的功效。
雞湯是一道傳統的湯菜，製作原料主要有雞、水、調料等。雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱，雞湯還可以起到緩解感冒症狀，提高人體的免疫功能的作用。
鴿肉本身就有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴的功效，所以只要放一些紅棗、枸杞來燉煮即可，具體做法如下：
1、用料：乳鴿2只、大棗10顆、蔥1段、姜3片、枸杞20顆、鹽1小勺、香油1/2小勺
2、首先先把鴿子內臟去掉，然後用清水沖洗乾淨。
3、將鴿子用開水燙一下，然後把處理好的鴿子放進鍋裡 ...
1、食材：乳鴿1只，山藥300克，紅棗、枸杞、姜、水適量。
2、將鴿子清洗乾淨，剁成小塊。
3、燉鍋新增適量的水，放入鴿子，薑片，燒沸。
4、燒沸後用勺撇清泡沫，放入紅棗，蓋上蓋子燉30分鐘左右。
5、燉湯期間把枸杞清洗乾淨。
6、時間到了就開啟鍋蓋，放入枸杞，繼續燉至鴿子軟爛。
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1、羊肉燉枸杞、羊肉生薑湯以及羊肉山藥粥，都比較的合適補腎食物。
2、枸杞燉羊肉製作：羊肉1斤，先放入沸水中煮透，撈出切成小方塊，與生薑片一起倒入熱油鍋內煸炒，放入料酒，然後倒入砂鍋內，放入枸杞20克，清湯2斤，香蔥、食鹽適量，用小火燉爛。最後加味精調味食用。功效：有固精明目，強筋補腎作用。
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豬尾巴燉杜仲補腎，而且還補肝、強筋骨、祛風溼，腎虛的人可以適量多吃一些，但是身體健康的人建議不要長期食用，容易引起上火和腸胃的不適，豬尾具有補尾龍骨的功效，而杜仲有健筋骨、補腰腎之功用，枸杞可滋陰，此湯對滋陰補腎有很好的效果。 ...
1、首先將鴿子去腳，薑切片，豬瘦肉切塊。
2、鍋中倒入小半鍋清水，下入瘦肉塊、薑片、鴿子，焯去血水，撈出洗淨。
3、準備一個碗，將瘦肉放入碗中，放入鴿子、薑片、紅棗、清水。
4、然後放入鍋中隔水蒸4個小時，蒸好後就可以出鍋了。 ...
若是治療腎陽虛，可以加上鎖陽、肉蓯蓉以及淫羊藿葉等等。要在當地醫生的指導下用藥，腎陰虛的患者不可以用這些藥物的，也不能用鹿茸的，避免引起上火，在這方面應當注意的。感冒發燒期間不要用這些藥。 ...
1、取一根新鮮的牛鞭，去掉牛鞭外膜，切開去掉牛鞭中殘留尿液，再用水清洗乾淨切成段。取2個牛寶處理乾淨，切成段。
2、鍋裡燒水，燒到沸騰，加入蔥、姜、料酒等，再將處理過的牛寶、牛鞭放入開水中過一遍，撈出備用。
3、鍋里加適量油，燒熱。加入生薑、料酒、牛寶、牛鞭爆炒一下，炒完後，加入適量清水燉煮。先大 ...