1、黃鱔5條，乾貝20粒，粳米250克，姜4片，鹽適量，燒酒適量，蔥適量，胡椒粉適量，絲瓜一根。
2、用鹽把黃鱔洗乾淨。乾貝加水泡10分鐘左右。洗米放水，最好用砂鍋煲。
3、黃鱔的血最補，不要浪費了。黃鱔尾巴切掉，把黃鱔放入煲中。
4、用剪刀把黃鱔內臟取出，然後切段，放適量的鹽醃一會。
5、絲瓜削皮，滾刀切。準備好姜蔥。
6、乾貝放沙煲裡，開始煮粥。可以放兩三片姜一起熬。
7、另一個鍋燒熱，放油，下姜煸出味道，放黃鱔，放一勺燒酒。炒四五分鐘炒可把黃鱔裝出，以備用。
8、粥差不多的時候，放絲瓜，約五分鐘後再放黃鱔，最後熄火時放蔥。
9、一煲美味的黃鱔粥就完成啦。
1、食材：海蟹300g（2只），海蝦250g，大米300g，老薑50g，香蔥2根，胡椒粉1茶匙（5g），鹽1茶匙（5g）。
2、螃蟹洗淨去掉肺、心臟和背殼後切成小塊；海蝦洗淨，但不用去頭和蝦皮；老薑切成末備用。
3、將米淘洗完後放入砂鍋中，米與水的比例為1：4，大火煮開砂鍋內的粥。
4、砂鍋內的粥煮開後調至中火，再煮10分鐘，放入螃蟹塊、海蝦、薑末。
5、待粥再次煮開後，調入鹽，以小火慢熬40分鐘，最後撒入香蔥段、胡椒粉即可出鍋。
1、養顏木瓜粥
材料：紅棗，桂圓，枸杞，紅葡萄乾，木瓜，泰國糯米，黃冰糖。
煮紅棗。紅棗事先沒泡好，煮的這個時間就可以把桂圓，枸杞，紅葡萄乾用清水泡上,直接下米鍋。紅棗煮得有點發脹就可以放糯米了，但不要放多，糯米會發開，再就是還得給剩下的食材留點地方。糯米煮出漿了直接把桂圓，枸杞，木瓜，黃冰糖放進去煮到滿意為止，葡萄乾在粥煮好後再放，經過長時間煮的葡萄乾會有點酸味。
2、蝦仁米粥
材料：大米250克，淨蝦仁150克，菠菜段少許，精鹽、蔥段、薑片、大料。
大米用清水淘淨瀝水。淨蝦仁用清水沖洗乾淨，挑去泥腸，再用清水衝淨、瀝水，放入微火鍋中，加入清水蝦仁，蔥、姜、大料，煮至半熟。3.鍋置旺火上，加入清水，燒沸後下入大米，再沸後改用小火熬煮至快熟時加入煮至半熟得蝦仁，再燒沸時，加入少許精鹽調好味即成。
3、百合蓮子羹
材料：銀耳花3朵、蓮子20克、幹百合20克、冰糖100克、枸杞10克、清水適量。
把銀耳用溫水泡發約半小時後洗淨，剪去根部，然後用手撕成小片；蓮子、百合和枸杞也分別用溫水泡發。把撕成小片的銀耳放入砂煲內，倒入足夠多的清水，開大火煮開後蓋上蓋子轉文火煲2個半小時。待銀耳煮至濃稠後，放入冰糖攪拌均勻、然後倒入蓮子，蓋上鍋蓋小火煮半小時。最後放入百合和枸杞再煮15分鐘左右即可熄火，將煮好的銀耳羹放入冰箱冷藏後食用口感超級贊。
4、牛奶粥
大米100日淘洗乾淨，入鍋加水按常法煮粥，當米將煮爛時，倒入300克牛奶稍煮即成。牛奶含有豐富的蛋白質及多種維生素與礦物質，與米做粥同食具有特殊的奶香。