上火的體質調理的方法有：要避免辛辣刺激的食物，以及油炸的食物另外不能熬夜等等。上火的體質，要避免辛辣刺激的食物，以及油炸的食物，因為身體是容易陰虛火旺的，體內津液很容易缺失，如果再吃過於辛辣油炸食物，會過度損傷津液，就容易出現上火。另外不能熬夜，夜間是滋養陰液的時候，還有平時可以泡點石斛麥冬茶，有很好的滋陰效果。
首先控制情緒第一位，其次平時不要服用辛辣之物、易清淡，必要時可口服龍膽瀉肝丸、開胸順氣丸等等。多甜少酸防“肝旺”。中醫認為，春季為人體五臟之一的肝臟當令之時，宜適當食用辛甘的食品，而生冷之物則應少食，以免傷害脾胃，還要防止“肝旺傷脾”。這樣在春季應該適當多吃些甜味食物，少吃酸味食物。
上火的原因可能會是多方面的,比如是否飲食過於鹹,膩,平時喝水少,還有經常通宵工作上網,睡眠不規律,時間太少,心情急燥,不平靜等都容易引起上火的.所以你就要改變生活習慣讓他規律,飲食清淡注意睡眠,可能會有些改善,再不行的話就是要吃一些敗火的藥了比如三黃片什麼的。
1、飲食方面，要杜絕非常辣的食物、特別涼的食物，以及容易上火的高脂肪、高熱量的食物。
2、情緒的梳理，要不焦慮、不暴躁，脾氣可以很好的得到疏解，可以杜絕因為精神壓力大所導致的上火體質。
3、透過運動的方式使上火的體質得到調理，比較常見的是游泳、太極拳。
4、透過吃藥的方式調整，推薦清心敗火的藥 ...
上火下寒的體質臨床調理有兩個方向：第一、應用藥物進行治療；第二、理療的方式進行治療。具體可以應用中成藥或中藥湯劑，對於上焦火進行治療，下焦得到溫煦。常用的方劑就是半夏瀉心湯以及應用附子、肉桂、黃連等等。應用理療的方式比如泡腳，特別是用中藥材溫水泡腳，使足底產生溫煦，透過按摩的方式使經脈得到通暢，氣血就會走 ...
1、容易上火的人可能是實熱型體質，也有可能是陰虛型體質。 實熱型可表現為心火旺、肝火旺兩種，常見的症狀有口乾、口苦、咽喉疼痛、面紅目赤、容易激動、暴躁、口渴、小便黃、大便乾結等實熱症狀。
2、吃清火蔬菜：如果體質是屬於容易上火的，那就要注意多吃一些清火的蔬菜了像苦瓜、大白菜、絲瓜等都具有很好的清火功效 ...
首先、對於陽虛體質的朋友來說，飲食上的調理是十分重要的，需要在生活之中進行的就是飲食調養工作，此時飲食上應該做到的就是宜清淡為主，需要多吃芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物，一定需要遠離的就是肥膩厚味、燥烈的食品。
其次、就是藥物的調理治療的工作，對於陽虛體質的人來說，一定要用一些適合自己體 ...
1、體寒的調理主要是以溫陽為主。第一個：可以多曬曬太陽，而且曬太陽主要是曬背為主。因為背是脊柱正中督脈，中醫認為督脈是主一身陽氣，曬太陽可以補充人的陽氣。
2、第二個：可以多運動。因為中醫認為運動生陽，運動多了，整個機體的氣血代謝都會旺盛一點，陽氣也會充足一點。第三，可以用足浴的方法。足浴可以用艾葉、 ...
1、黃芪40克，黨參20克，放入鍋內熬煎取汁。加適量陳皮、紅糖，繼續熬煮片刻即可。黃芪、陳皮同飲補脾肺之氣，對肺氣虛弱、氣短神疲有很好療效
2、山藥100克去皮切塊，蘋果1個，切片，和酸奶150毫升一起榨汁。三者同食你女朋友脾益肺，幫助胃腸蠕動，增加食慾
3、水發黑木耳20克去蒂撕小朵，大米100 ...
寒性體質 寒性體質包括陽虛性體質和痰溼性體質，擁有這樣體質的人，多形勝氣衰、身體肥胖、容易疲勞、緊身不振、多汗多痰、肢冷體涼、喜食熱物等。寒性體質的男性，容易患性慾淡漠、性慾低下等男科疾病。因此，在日常調養中，要注意避免感寒受溼，養護陽氣，可服用性溫平和的調養藥品，如鹿茸、人參、枸杞等。
熱性體質 熱 ...