一般人用零食魷魚絲不建議主人給貓咪食用,因為這種魷魚絲大都新增有調味劑、鹽分等,這些調味劑被貓咪長期食用,容易造成貓咪挑食,不吃貓糧。長此以往,貓咪的營養需求得不到滿足,有礙身體發育等等。況且鹽分食用太多,容易引起肝、腎功能受損,導致貓咪預防疾病的抵抗力下降等等。
一般人用零食魷魚絲不建議主人給貓咪食用,因為這種魷魚絲大都新增有調味劑、鹽分等,這些調味劑被貓咪長期食用,容易造成貓咪挑食,不吃貓糧。長此以往,貓咪的營養需求得不到滿足,有礙身體發育等等。況且鹽分食用太多,容易引起肝、腎功能受損,導致貓咪預防疾病的抵抗力下降等等。
魷魚絲作為十分熱門的海產品,十分的受人們的喜愛。特別適合當零食和下酒菜,在全國各地都很暢銷。一般的魷魚絲不會上火,但是碳烤的會。那麼吃魷魚絲有什麼好處呢?本期的健康飲食文化,為你解析。
1、熱量低
魷魚,也稱“柔魚”,產量最大的臺灣省,稱為“槍烏賊”,可供鮮食或乾製。魷魚營養價值很高,每百克幹品的魷魚含蛋白質66.7克、脂肪7.4克,並含有大量碳水化合物以及鈣、磷、磺等無機鹽。從魷魚的營養成分可以看出,魷魚的蛋白質含量比較高,而脂肪的含量極為低,因此熱量也很低,所以吃魷魚不會胖。
2、預防貧血
魷魚含有豐富的鐵、鈣、磷等營養元素,對骨骼發育和造血都很有益處,還可以預防貧血。
3、抗病毒、輻射
而魷魚所含的多肽、硒等微量元素則具有抗病毒、抗輻射的作用。吃魷魚對身體有不少的好處。
4、預防血管硬化
魷魚的脂肪中含有豐富的高度不飽和脂肪酸,且魷魚肉中含有高量的牛磺酸,不飽和脂肪酸與牛磺酸都能有效減少血管壁內累積的膽固醇,對預防血管硬化、膽結石的形成都頗具一定的作用。
5、其他作用
魷魚還能夠補充腦力、預防老年痴呆症、緩解疲勞等,魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。因此對容易罹患心血管方面疾病的中、老年人來說,魷魚更是有益健康的食物。魷魚絲是經過嚴格的加工工藝,精心製作而成,味道鮮美、口味適中且營養豐富,是現代人喜愛的休閒食品。
魷魚絲味道鮮美而且營養也豐富,是人們十分喜歡的一種休閒食品,在全國都十分的受歡迎。那麼吃魷魚會胖嗎?魷魚的營養價值有多高呢?本期的健康飲食文化,為你解析。
吃魷魚絲會長胖嗎
至於很多人對魷魚膽固醇高的疑慮,實際上魷魚體內的膽固醇多集中在內臟部位,魷魚的可食部分的膽固醇含量並不高,因此沒必要擔心因為食用魷魚而導致膽固醇攝入量增多的問題。所以,對於怕致胖的人來說,吃魷魚絲反而是個不錯的選擇。
因此,吃魷魚絲是不會胖的。可是魷魚絲畢竟是經加工製作而成的休閒食品,適當吃些有為身體補充鈣、碘礦物質等的好處。但任何食物吃多了對身體都是無益的,魷魚絲也不例外。如果是不正規廠家生產的魷魚絲,製作過程會存在食品安全問題。所以,吃魷魚絲適量即可,並且要選擇正規廠家生產的來吃。
魷魚的營養價值
魷魚的營養價值非常高,其富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等多種人體所需的營養成分,且含量極高。此外,脂肪含量極低。膽固醇含量較高。每100克槍烏賊鮮肉含蛋白質約15克,維生素A的含量為230國際單位,約為烏賊的2倍。魷魚乾是中國槍烏賊的淡幹品。
魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素,對骨骼發育和造血十分有益,可預防貧血。魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外,還是含有大量牛黃酸的一種低熱量食品。可預緩解疲勞,恢復視力,改善肝臟功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射線作用。魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。