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排骨燉山藥具體步驟

排骨燉山藥具體步驟

  1、豬棒骨用溫水泡兩個小時,瀝乾水後冷水入鍋焯去血水;焯好後用流水沖掉多餘的浮沫。

  2、把姜、清水一同放入砂鍋,大火燒開後小火燉一個小時;燉骨頭的功夫,將山藥去皮切刀塊,放入清水中過兩遍後再泡二十分鐘,去掉部分粘液。

  3、排骨燉至六、七成的時候,放入瀝乾水的山藥塊,繼續小火燉半個小時;出鍋前將泡好的枸杞放入砂鍋再燉幾分鐘即可出鍋,出鍋的時候撒少許胡椒粉和鹽即可。

排骨燉山藥的做法

  1、豬小排洗淨,斬成小塊,山藥去皮洗淨,切成滾刀塊,豬小排用清水浸泡30分鐘,去除血水和異味。

  2、蔥段,薑片切好,枸杞子用清水浸泡待用,排骨撈入鍋中,加入排骨兩倍量的冷水,用砂鍋來煲湯效果會更好。

  3、大火燒開,撇去浮沫,加入蔥姜和料酒,轉小火,慢燉30分鐘,加入山藥塊,燉30分鐘至山藥軟爛即可,出鍋前加入適量的鹽和胡椒粉調味。

  4、排骨燉山藥是一道以排骨和山藥作為主料的家常菜。菜品取材方便,操作簡單易學,山藥又具有滋陰進補的功效,深受廣大家庭歡迎,適宜秋冬進補食用。

排骨燉山藥的竅門

  1、山藥100克,排骨500克,料酒10克,姜5克,蔥10克,鹽4克,味精2克,雞精2克,胡椒粉2克。

  2、將山藥用溫水浸泡一夜、切成片,排骨洗淨、剁成段,姜拍松,蔥切段;

  3、將山藥、排骨、料酒、姜、蔥同放燉鍋內,加入清水2800毫升,置武火燒沸,再用文火燉煮35分鐘;

  4、最後加入鹽、味精、雞精、胡椒粉,山藥燉排骨即成。


排骨山藥的做法

  1、豬小排洗淨,斬成小塊,山藥去皮洗淨,切成滾刀塊,豬小排用清水浸泡30分鐘,去除血水和異味。   2、蔥段,薑片切好,枸杞子用清水浸泡待用,排骨撈入鍋中,加入排骨兩倍量的冷水,用砂鍋來煲湯效果會更好。   3、大火燒開,撇去浮沫,加入蔥姜和料酒,轉小火,慢燉30分鐘,加入山藥塊,燉30分鐘至山藥軟爛即可 ...

排骨山藥有什麼功效

  1、 健脾益胃、助消化:山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能;   2、 滋腎益精:山藥含有多種營養素,有強健機體,滋腎益精的作用;   3、 益肺止咳:山藥含有皂甙、黏液質,有潤滑,滋潤的作用,故可益肺氣,養肺陰,治療肺虛痰嗽久咳之症;   4、 降低血糖:山藥含有粘液蛋白,有降低血 ...

排骨山藥跟豆腐加玉米可以嗎

  豆腐,玉米和山藥是可以一起吃的,三種食物之間的成分不會發生不良反應,也不會引起身體身體不適。一起吃不僅能儲存自身的營養價值,也不會破壞彼此的營養,具有很好的保健作用。燉山藥玉米排骨湯加豆腐,不僅能促進消化,還能起到減肥作用。玉米和山藥一起吃的好處是山藥味甘,性平,具有固腎養肺、補脾益精的功效。而玉米也是性 ...

排骨山藥黃芪有什麼好處

  好處:可以適量補充鈣和蛋白質。   做法:   主料:排骨、山藥、胡蘿蔔。   配料:紅棗、黃芪、枸杞、蔥、姜、香菜。   調料:鹽、料酒、醋。   做法:   1、排骨泡20分鐘,洗淨;   2、開水煮一下排骨,去血水;   3、排骨撈出再次沖洗血沫;   4、排骨、蔥、姜放入砂鍋,砂鍋加水,滴入少許料 ...

排骨山藥能加入綠豆嗎

  山藥是滋補類的,綠豆是涼性的,兩者是可以一起食用的。山藥最好在綠豆已燉開花後再放,因為山藥好熟,放山藥後再燉20分鐘就可出鍋了。   排骨綠豆山藥湯的做法 :   1、綠豆一把,用冷水浸泡一晚。   2、排骨洗乾淨,用料酒生薑醃製20分鐘。放入沸水中煮5分鐘,除去血沫。   3、綠豆和排骨加入燉鍋,再加五 ...

紅燒排骨山藥怎麼做

  主料:豬小排、山藥。   輔料:蔥、姜、八角、冰糖、醬油、紅燒汁。   1、排骨洗淨焯水後再次洗淨;   2、準備蔥、姜、八角、冰糖;   3、排骨放入鍋裡,加入水、蔥、姜、八角、冰糖;   4、加入醬油;   5、加入紅燒汁燉煮;   6、山藥去皮洗淨切塊;   7、排骨燉至八九成熟時,加入山藥繼續燉煮 ...

排骨參須步驟

  1、準備材料:人參2支,雞半隻,排骨500g,紅棗8個,枸杞20g,姜1塊,鹽適量,水適量。   2、將雞與排骨清洗乾淨,斬大塊,用冷水浸泡30分鐘。   3、加料酒,小火把雞和排骨的血水焯掉,然後將雞和排骨清洗乾淨。   4、將準備好的人參,紅棗,枸杞,姜塊清洗乾淨放入盤中備用。   5、將人參,紅棗, ...