排骨燉蕃茄可以加山藥嗎

　　1、排骨燉蕃茄，可以加山藥；

　　2、排骨和番茄都不會與山藥發生反應，不會產生毒素，一起燉出來的湯營養價值很高；

　　3、排骨燉番茄、山藥，需要注意不要讓山藥變黑，放入高壓鍋，水要淹沒食材，大概二十分鐘左右就可出鍋，酸酸爽爽，開胃番茄山藥排骨湯即可食用。

　　排骨燉紅蘿蔔：

　　功效：溫中、活血化瘀、養肝明目、理氣等。

　　用料：豬肋排300克、甜玉米一個、胡蘿蔔一個、蔥頭一個、蔥一根、生薑4片、料酒適量、鹽適量、八角2個、桂皮1個。

　　做法：

　　豬肋排剁小塊洗乾淨。將材料準備好。甜玉米、胡蘿蔔切成塊，生薑切片，蔥頭切出來，蔥切花。燒鍋開水放入八角、桂皮和適量料酒，再把排骨放到鍋裡煮6分鐘。排骨撈出控幹瀝水。用砂鍋裝一鍋水，水燒開放蔥頭、生薑片和排骨小火燉。燉20分鐘以後放入玉米再燉10分鐘。加入紅蘿蔔溫火再燉個15分鐘。加鹽調味。裝盤撒上蔥花即可。

　　可以的。 山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經；不燥不膩； 具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。

　　步驟：

　　1、 準備一塊山藥，和適量大米小米。

　　2、山藥去皮切小塊，浸泡在水中。

　　3、把山藥粒倒入米鍋中繼續煮 。

　　4、大火煮開後改小火，煮至山藥熟透，粥也熟透，放置一邊晾至溫熱 。

　　5、把晾溫的山藥粥放入攪拌機內攪拌碎 。

　　6、可以直接倒出來喝，也可以過濾一下再喝 寶寶比較小的時候建議煮熟後的米粥用攪拌機再攪拌一下，如果寶寶比較大了就不用攪拌了，把粥煮的爛爛的直接喂就可以了。