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炒豬皮

怎麼炒豬皮

  用料:豬皮,柿子椒,青椒。

  步驟:

  1、將豬皮清洗乾淨;在鍋中倒入水,放入豬皮煮熟後撈出。

  2、豬皮切成段,並撒上鹽,倒入醬油、少許的料酒;將青椒紅椒切成片。

  3、熱鍋倒油,加蒜和姜。

  4、將青椒紅椒、豬皮倒入鍋中。

  5、撒鹽,倒入醬油,混合均勻,起鍋。

怎麼炒豬皮好吃

  1、豬皮拔去毛洗淨,這是第一次拔毛。

  2、準備食材豬皮200克、胡蘿蔔50克、小蔥50克、大蒜2瓣、蒜8克、紅椒2個、料酒2湯勺、綿白糖半茶勺、生抽1茶勺、精鹽適量、雞精少許。

  3、豬皮入鍋中加兩倍水,放入1.5湯匙的料酒,煮30分鐘。

  4、煮豬皮時,把其他材料弄好,小蔥切段,胡蘿蔔切絲,紅椒斜切成圈,薑切片,大蒜剁碎。

  5、豬皮取出稍晾涼,把肥肉都刮出來,颳得越乾淨越好,再把沒拔乾淨的豬毛仔細檢查拔乾淨後洗淨。

  6、豬皮切成細絲。

  7、鍋內入適量油,入紅椒、大蒜和薑片小火炒香,下入胡蘿蔔絲轉大火翻炒。

  8、下入豬皮絲,調入料酒、白糖、生抽繼續翻炒均勻。

  9、最後放入蔥段,調入鹽和雞精炒至小蔥斷生即可。

  營養價值:

  豬皮中含有大量的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠,明膠具有網狀空間結構,它能結合許多水,增強細胞生理代謝,豬皮所含蛋白質的主要成分是膠原蛋白,約佔85%,其次為彈性蛋白。生物研究發現:膠原蛋白質與結合水的能力有關,人體內如果缺少這種屬於生物大分子膠類物質的膠原蛋白,會使體內細胞貯存水的機制發生障礙。細胞結合水量明顯減少,人體就會發生脫水現象,輕則使皮膚乾燥、脫屑,失去彈性,皺紋橫生,重則影響生命。

炒豬皮步驟

  1、食材:豬皮適量、蔥適量、姜適量、大蒜適量、小米椒適量、青椒適量、料酒適量、老抽適量、花椒適量、鹽適量。

  2、將取出的豬皮用清水浸泡一小時。

  3、把豬皮洗乾淨後放進冷水鍋中,放入生薑,花椒,料酒,老抽,開火煮20分鐘。

  4、豬皮煮好後用涼水沖洗,並用刀把豬皮兩面的雜質刮乾淨。

  5、刮乾淨後把豬皮切成條。

  6、油鍋燒至7成熱,放入蒜片、小米椒、生薑,炒出香味後放入豬皮,中火快速翻炒。

  7、炒至有些許粘鍋放少許鹽,料酒,老抽,轉大火翻炒。然後放入青椒,炒出香味後就可以盛出來了。


豬皮的做法 黃豆芽豬皮的做法

  1、準備一塊豬皮黃豆芽   2、豬皮煮熟切成均勻的條狀   3、炒鍋放油加熱放入豬皮絲翻炒將洗淨的黃豆芽放入繼續翻炒   4、加幹辣椒加少許醬油加少許鹽繼續翻炒即可出鍋 ...

豬皮怎麼好吃

  材料:豬皮、蔥薑蒜、紅椒、食用油、黃豆醬、料酒、鹽   1、把豬皮的毛處理好洗乾淨。   2、鍋裡注入水。   3、倒入豬皮蓋上鍋蓋煮十五分鐘。   4、把煮好的豬皮撈起來過清水後切成條備用。   5、薑切片,蔥切段,蒜頭切碎,紅椒切條。   6、燒乾鍋裡水珠倒入食用油。   7、油燒熱後倒入姜蔥蒜和黃豆 ...

豬皮

  1、用料:豬皮2塊、蔥薑蒜若干、紅綠辣椒2根、八角、大料、香葉、草果各一個、料酒、生抽1勺、老抽半勺、糖半勺、鹽若干。   2、豬皮洗淨後,取一個鍋,裡面放涼水,放入豬皮,倒一勺料酒,水開後,煮10分鐘後撈出來。   3、待肉皮稍涼,用刀斜刮,把肉皮背面的油脂刮乾淨了,切細絲待用。   4、取電高壓鍋一個 ...

豬皮步驟

  1、食材:豬皮適量,蔥適量,姜適量,大蒜適量,小米椒適量,青椒適量,料酒適量,老抽適量,花椒適量,鹽適量。   2、將取出的豬皮用清水浸泡一小時。   3、把豬皮洗乾淨後放進冷水鍋中,放入生薑,花椒,料酒,老抽,開火煮20分鐘。   4、豬皮煮好後用涼水沖洗,並用刀把豬皮兩面的雜質刮乾淨。   5、刮乾淨 ...

蘑菇豬皮如何做

  1、炸豬皮100g、蘑菇200g、菠菜50g。   2、炒鍋倒油爆香花椒,撈出不用。   3、再放入蔥花爆香。   4、放入泡發切絲的豬皮翻炒均勻。   5、再放入焯水捏幹水分的蘑菇翻炒。   6、再放入適量菠菜炒變色。   7、加適量鹽和五香粉調味,在快速的炒勻即可。 ...

豬皮眉豆如何做

  1、主料:眉豆、豬皮、辣椒。   2、輔料:油、鹽。   3、眉豆洗乾淨,去絲。   4、再洗一次,撈起,瀝乾水;切小,裝好待用。   5、將豬皮,拿去開水鍋煮一下,切小,熱鍋,放油,放豬皮炒到微黃。   6、熱鍋,放油,或剛剛炒豬皮的鍋有油,倒入準備的好眉豆,翻炒。   7、六成熟,倒入炒好的豬皮、辣椒 ...

豬皮怎麼好吃

  用料:豬皮200克、青椒兩個、鹽適量、油適量、醬油1勺、大蒜兩瓣、料酒一匙。   1、豬皮用水煮熟切條,青椒切條備用。   2、少量油七成熱倒入蒜末翻炒出蒜香。   3、倒入青椒絲翻炒均勻。   4、倒入豬皮翻炒,依次加入料酒、醬油、少許鹽。   5、待青椒變軟即可出鍋。   豬皮功效:   1、養血益氣 ...