1、用料:香蔥頭約8~10根,雞(最好是烏雞)半隻,清水適量。
2、香蔥洗淨,去點鬚根,剪短,只保留蔥頭那一段就可以了。煲湯最好用烏雞。
3、蔥放鍋中,建議用雞肉壓著,使其更加出味。
4、放入雞,放入適量清水至沒過食材就可以了,開火,先中火,後中小火,煲約1小時,適時撈走浮末,最後放入適量鹽調味即可。
5、湯不用放油,雞肉帶有一點點脂肪,很美味呢。
1、用料:香蔥頭約8~10根,雞(最好是烏雞)半隻,清水適量。
2、香蔥洗淨,去點鬚根,剪短,只保留蔥頭那一段就可以了。煲湯最好用烏雞。
3、蔥放鍋中,建議用雞肉壓著,使其更加出味。
4、放入雞,放入適量清水至沒過食材就可以了,開火,先中火,後中小火,煲約1小時,適時撈走浮末,最後放入適量鹽調味即可。
5、湯不用放油,雞肉帶有一點點脂肪,很美味呢。
1、雞塊和紅棗洗淨,雞塊冷水下鍋焯熟,過一遍冷水後,枸杞清水浸泡備用。
2、鍋中放入雞肉和紅棗,慢慢煲約2個小時左右即可。
3、放入枸杞,加少許鹽繼續煲5分鐘,就可以出鍋啦。
4、可以撒點蔥花,雞湯味道更加香鮮。
1、材料:五指毛桃根45~60克 、光雞1只、瘦肉200克、生薑3片。
2、將老母雞去除內臟,內外徹底清洗乾淨後,切成大塊。瘦肉洗淨後,也切成大塊。老母雞肉厚、鈣質多,補益的功效很高。很適合於老人,孩子,婦女,產婦和體弱多病的人食用。如果是容易上火,或肥胖,或有高血壓人群的,可以選用仔雞代替老母雞。
3、鍋中倒入清水,大火加熱煮沸後,先放入瘦肉焯燙,撇去浮沫後繼續煮3分鐘後撈出。再將雞塊放入鍋中焯燙3分鐘後撈出,用清水衝淨表面的浮沫。
4、把五指毛桃沖洗一下後,用清水浸泡10分鐘,再洗淨表面的雜質。五指毛桃並不是桃,因為它的葉子長得像五指,而且葉片上長有細毛,果實成熟時像毛桃,所以才有了這個名字。五指毛桃在南方城市很容易購買,北方的話,可以到部分藥店,或菜市場問問看。
5、將焯燙好的雞塊和瘦肉放入鍋中,加入足量清水,大火煮沸後,撇去有可能再次產生的浮沫後,再放入蜜棗,枸杞和五指毛桃,蓋上蓋子,轉小火煲煮2小時。食用前加鹽調味即可。
6、提示:在煲湯時,放一塊瘦肉進入(裡脊肉),會使煲出來的湯,口味更濃更香。