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瑤柱排骨蘿蔔湯步驟

瑤柱排骨蘿蔔湯步驟

  1、蘿蔔一條,約一斤重,瑤柱,蝦米適量,薑片。

  2、瑤柱蝦米洗乾淨,冷水浸泡1小時以上,泡久些然後煮綿。

  3、蘿蔔削皮一開四,切片。

  4、少油熱鍋下蘿蔔片翻炒片刻。炒過滾湯,湯味更鮮甜。

  5、加入浸泡過的瑤柱蝦米,以及浸泡瑤柱蝦米的水。

  6、加適量水煮開,打去漂浮的油沫,樣湯會更清不油膩。

  7、浸軟的瑤柱可以不撕,也可以撕成絲,蓋上鍋蓋中火煮20分鐘。

  8、起鍋前試過再放鹽調味,因為瑤柱和蝦米帶有鹹味的,可不放鹽。

瑤柱排骨湯的做法

  1、食材:肋排500g、瑤柱5個、幹香菇3個、紅棗5個、火腿30g、姜3片、鹽適量、酒1大匙。

  2、幹香菇用溫水泡軟,切成4小塊,紅棗用溫水泡軟洗淨,火腿切成片;

  3、鍋中加水燒開,放入肋排焯水,去掉腥味,再用清水洗淨;

  4、鍋中加入肋排、瑤柱、香菇、紅棗、火腿片,加適量水和薑片,用大火煮;

  5、煮開後加入酒,轉小火煮2小時,用鹽調味即可。

孩子吃的排骨蘿蔔湯怎麼做

  1、排骨洗乾淨切成小塊。

  2、蘿蔔去皮後切成塊。

  3、香蔥少許切成末,薑切片備用。

  4、鍋內放水燒開後,倒入洗淨的排骨,焯至變白撈出晾乾。

  5、鍋內倒少許油燒熱。

  6、放入薑片炒香。

  7、倒入焯過的排骨略微翻炒。

  8、加少許料酒去腥味。

  9、倒入多於排骨三至四倍的水,大火燒開轉小火慢燉。

  10、燉一個半小時排骨即可酥爛。燉至一個小時左右,放入蘿蔔繼續煮。約半小時後就可撒上香蔥末,調味出鍋。


蓮子瘦肉怎麼做

  1、用料:蓮子20克,瑤柱10克,豬瘦肉60克,水適量,鹽少許。   2、瑤柱洗淨,加水浸泡至軟,撕碎備用。   3、蓮子洗淨,浸泡半小時,豬肉洗淨,切件。   4、將所有材料倒入砂煲中,倒入清水。   5、設定為煲湯,啟動,煲湯結束,離火揭蓋。   6、倒入碗中,調味食用。 ...

臘味蘿蔔糕的做法

  1、主料:白蘿蔔1000克、粘米粉350克。   2、輔料:臘腸2根、洋蔥10克、蝦米50克。   3、調料:食鹽5克、雞精5克、白糖5克、植物油適量、胡椒粉5克。   4、白蘿蔔洗淨去皮切細絲,越細越好,便於下一步醃製。   5、在蘿蔔絲中加少許鹽抓勻,醃製20分鐘左右,把醃製好的蘿蔔絲擠出水份。    ...

魚肉蘿蔔步驟

  1、主料:魚肉400克,白蘿蔔200克。輔料:色拉油30克,料酒10克,蔥段10克,薑片10克,味精1克,胡椒粉1克。   2、魚肉放入滾水中煲滾,慢火煲約1小時後,取出待完全冷後切塊,煲魚的湯待用;蘿蔔去皮,洗淨,切成塊。   3、鍋中放油燒熱,加入蔥段、薑片炒出香味,倒入煲魚的湯,放入蘿蔔煮熟後,放入 ...

排骨蘿蔔調料什麼時候放

  1、準備原料:排骨、冬瓜、玉米。輔料:姜、白醋、鹽、胡椒粉、蔥、雞精。   2、蘿蔔可以去皮,如果不去的話一定要把上面的毛用刀刮掉,然後切塊。聽人家比喻冬天的蘿蔔為小人參,確實感覺蘿蔔比肉還好吃點。   3、排骨也一定要賣肉的師傅切塊,他們的刀快,我現在買肉,切塊,切絲都是要賣肉師傅搞定的。鍋中冷水,加薑 ...

排骨蘿蔔可以放桂圓嗎

  白蘿蔔排骨湯可以放桂圓,對人體無害,但不建議放入桂圓。   理由:   1、桂圓和白蘿蔔、排骨等均不相剋,不會產生對人體有害的成分,可以一起食用。   2、桂圓是補血養氣的食物,而白蘿蔔是通氣的食材,放在一起會使桂圓的營養損失,營養價值降低,因此建議分開食用。 ...

排骨蘿蔔只吃蘿蔔會不會胖

  蘿蔔的主要成分有蛋白質、糖類、B族維生素和大量的維生素C,以及鐵、鈣、磷和纖維、芥子油和澱粉酶。蘿蔔的維生素C含量比蘋果、梨等水果高近10倍。蘿蔔是地道的保健食品,能促進新陳代謝、增進食慾、幫助消化,可以化積滯,用於食積脹滿、痰咳失音、吐血、消喝、痢疾、頭痛、排尿不利等;常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定 ...

煲什麼

  瑤柱蛋花湯。   材料:冬瓜,雞蛋一個,瑤柱少許,蔥一根。   做法:   1、冬瓜切條,瑤柱洗淨用水泡發,然後捏成碎絲,雞蛋打散;   2、水燒開,下入冬瓜再下入瑤柱;   3、煮至冬瓜透明,瑤柱軟爛,鮮味出來後下入鹽和雞精,然後下入澱粉水攪拌均勻;   4、然後打入雞蛋,攪拌成蛋花後加入香油和蔥末即可 ...